ＭＡＧＡＺＩＮＥ ＨＯＵＳＥ ＭＯＯＫ Ｔａｒｚａｎ特別編集 体幹 呼吸 横隔膜

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ＭＡＧＡＺＩＮＥ　ＨＯＵＳＥ　ＭＯＯＫ　Ｔａｒｚａｎ特別編集
体幹　呼吸　横隔膜

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マガジンハウス（2025/03発売）
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サイズ A4変判／ページ数 100p／高さ 29cm
商品コード 9784838757268
NDC分類 498.3
Cコード C9476

感想・レビュー

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たまきら

コロナ・デルタ株全盛期に感染したあと、今年の頭まで後遺症に苦しみました。ようやく運動も服薬なしで楽しめるようになり、現在横隔膜を意識した呼吸法などトレーニングしています。ピラティスも教え子さんに感化されて始めてみましたが、ヨガとはまた違ったシステマチックなプログラムで、これもまた好みです。バレエダンサーのしなやかな体で説明される動きにうなりました。まだまだインプリントとニュートラルを体に覚えさせている初心者ですけど。もっと学んでいきたい分野です。KUにて。2025/11/12

Go Extreme

https://claude.ai/public/artifacts/4b646622-fd67-40c2-b7cf-3fe5d1951778 2025/06/22

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