感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
ドンベイ
1
サッと流し読み。雑誌なのでライトに読めるが、内容は濃い。筋トレの割合が多い。ランニングについてももう少しページを割いて欲しかった。健康診断の見方、最先端検査など興味深い。日常生活で活用できる視点が満載ですな。2023/05/05
ゆは
1
一般的にカラダに良いと思われていること（デットストックウォーター、食後のすぐの歯磨き等）の注意点や、その対応策を教えてくれる。 もちろん、カラダに悪いことだけでなく、どのようにすれば良いのかも解説しているので、これから生活習慣を見直そうと考えている方だけでなく、ある程度既に知識がある方も再確認の役に立つかと思う。 健康の常識も流行もあっという間に変わってしまうので、常に意識していないと間違いに固執していたら大変だと思った。2022/09/11
ray
1
☆3 気になったのは最後に少しだけ載っていたコラム。大都市の空気は排ガス汚染。地方は農薬・殺虫剤で空気汚染。ちなみにアメリカでは農地と生活圏は分かれている。殺虫剤・消臭剤・柔軟剤は避ける。カビ毒は長時間輸送の輸入物に多い。小麦、大豆、家畜の餌のトウモロコシ、他。農薬、殺虫剤、海藻にヒ素。マグロは水銀蓄積。アルツハイマー、パーキンソン病リスク。にんにく、しょうが、葱、にら、ブロッコリーが解毒を助ける。地産地消がいい。コーヒーより緑茶。国内産野菜を。2022/03/11
lovekorea
0
概ね無難な情報だとは思いましたが、最後の方にあるワケワカラン検査の紹介はなんなんすか？ 単なる宣伝？ (´・ω・｀)？？2022/05/29
