出版社内容情報
広島カープ新井貴浩選手を
進化させたのが、骨盤メソッドだ！
阪神時代、打撃不振にあえいだ新井選手。
彼をＶ字復活に導いたのが、
パフォーマンスコーディネーターの
手塚一志さんが、開発した骨盤メソッドだった。
手塚さんは多くのプロ選手を指導してきたが、
筋トレでは「カラダの9割が使えていない」ことに着目。
骨盤中心で動けば、効率よくカラダが動くことを発見した。
骨盤メソッドをはじめてから、
新井選手の打撃は進化していった。
そのスーパースキルをあなたにも教えます！
最近、カラダがすぐに疲れる。
体力がなくなった。
そんなあなたに最適、
10秒で疲れないカラダに！
スポーツをやらない人でも、
最近疲れやすくなったなら、
骨盤メソッドをやってみてください。
骨盤が動くようになると、
自動的に、
骨盤から全身が動くようになります。
つまり、カラダの一部だけを使わなくなり、
負担が軽減され、疲れないカラダになります！
スポーツをしない人でも大丈夫。
毎日の日常生活の動きである、
立つ・座る・歩く・走る・階段の上り下り・モノを取る・立ち仕事
がラクで、快適になります。
骨盤メソッドの特徴
●10秒でできる！
●疲れないカラダになる！
●カラダにキレがでる！
●しなやかに動ける！
●すばやく動ける！
さあ、あなたも、はじめてみませんか。
手塚 一志［テヅカカズシ］
監修
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
ともち
20
主人が借りてきたものを拝借Part2。野球の新井貴浩さんやラグビーの廣瀬俊朗さんがこの骨盤メソッドをされていたとか。マエケン体操の進化系のサークルスクラッチも連続写真でやりかたを説明している。この本はアスリート向けかな？おばちゃんには高度な技です😅2020/02/02
Kenji Nakamura
3
難しすぎます(๑˃̵ᴗ˂̵)2018/09/21
