出版社内容情報
働く女性１０００人のカラダの悩みが分かりました。
あなたのカラダをすこやかにする解決策を
「まるのうち保健室」と『Tarzan』が提案します。
毎日を賢く楽しむ、
働く女性にとって大切なのは、
自分のカラダの状態を正しく知るコト。
肩こり、冷え性、むくみ、不眠、肌荒れ……。
「まるのうち保健室」の取り組みでは、
働く女性１０００人のカラダの悩みが分かりました。
女性のさまざまな悩みを解消すべく、
「まるのうち保健室」がコラボしたのは、
フィットネス・ライフスタイル誌『Tarzan』。
あなたのカラダをすこやかにする解決策を
「まるのうち保健室」と『Tarzan』が提案します。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
美登利
71
丸の内OL、素敵な響き。職場に着くまでの通勤時間の長さ、エアコンの効いてるオフィス。残業の多いデスクワーク。女性にとっては過酷な環境だと思います。田舎で働いて居ても同じような悩みは働く女性共通だと思います。この表紙にある悩みを一つも持っていない人は居ないでしょう！幾つか重なるのは関連性があるから。文字が小さいので細かいところで自分にあまり当てはまらない部分は流し読みしました。たくさんのストレッチ、身体に良いレシピ。原因と解消法、緩和法は特に目新しいものはありませんが、簡単に出来るものから継続が大事ですね。2016/08/21
はるき
22
TARZANなのでストイックな記事も多いが、ようするに女性の万病を癒す方法大特集。食べ物と運動が体調を整えるのは重々承知だが、今までは実行してこなかった。一大奮起して、色んなことに挑戦してみようと思う。2016/09/18
ﾕｽﾞﾙ
21
心身ともに、この１冊にガッツリ載ってました。ストレッチも載っていたし♪とりあえず、お辞儀20回、気軽に血流促せそうなのでやってみよう～！2015/11/01
はるき
13
女性に役立つ情報満載。最後まで一気読みした。ストイックになれない私ですが、ストレッチから始めてみようかな。自分自身の食に関する無知にドキッとした。2016/01/03
