出版社内容情報
どっしり太もも、ぽっこりお腹、だるだる二の腕が一気に解決！
寝起きでも!
スマホを見ていても!
ダラダラでいいんです
YouTube登録者数145万人最強トレーナー深井さんが教える
運動嫌いの人のための世界一ゆるくて結果が出るダイエット！
食べるの大好き＆万年ダイエッターのベストセラー漫画家あんじゅ先生こと若林杏樹先生も
太もも-4cm
ウエスト-18cm
体重-5kg
とラクラク痩せた史上最楽の方法とは？
内容説明
どっしり太もも、ぽっこりお腹、だるだる二の腕が一気に解決！世界一ゆるいダイエットここに現る！寝起きでも！スマホを見ていても！ＹｏｕＴｕｂｅ登録者数１４５万人の体型を変えた最強トレーナーが指導！
目次
第１章 下半身太りの理由を知ろう 準備編
第２章 脚痩せストレッチをやってみよう 実践編
第３章 知らないうちに痩せてるズボラ習慣
第４章 脂肪バイバイお腹痩せストレッチ 初心者編
第５章 もっとお腹痩せストレッチ パワー編
第６章 見逃しがちな二の腕痩せストレッチ
第７章 後ろ姿も美しくお尻痩せストレッチ
著者等紹介
若林杏樹［ワカバヤシアンジュ］
漫画家、ニックネームは「あんじゅ先生」。新卒から５年間勤めた大学職員を退職して漫画家へ。難解なことを面白く、わかりやすく漫画にすることを得意とする
深井裕樹［フカイユウキ］
ＹｏｕＴｕｂｅ「ズボラストレッチ」登録者１４５万人。「週に１回でも習慣化」を合い言葉に、カンタンで誰でも続けられるストレッチを紹介し、爆発的な支持を得る。業界最大手ストレッチ専門店９年勤務、月間個人売上１位を複数回記録。経営者としてＳＮＳマーケティング事業、広報ＰＲ事業も行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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hinotake0117
