内容説明
いつもの食材が薬の代わりに！忙しくても体がすっきり、４８の食べかた。
目次
１章 基本がわかる！「漢方」のやさしい授業
２章 カゼ・病気に効く食材＆食べかた
３章 疲れ・だるさに効く食材＆食べかた
４章 冷え・美容に効く食材＆食べかた
５章 こころに効く食材＆食べかた
６章 何が足りてない？体質タイプ別食べかた
著者等紹介
櫻井大典［サクライダイスケ］
北海道北見市の漢方専門店「ミドリ薬品漢方堂」三代目。アメリカのカリフォルニア州立大学で心理学を学び、帰国。国際中医師資格を持ち、日々店頭で健康相談を受け付けている。優しく面白い語り口のＳＮＳで大人気に（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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