リバウンド女王、人生最後のダイエット

たかぎ りょうこ【著】

マガジンハウス（2015/05発売）

• サイズ A5判／ページ数 136p／高さ 21cm
• 商品コード 9784838727513
• NDC分類 595
• Cコード C0095

出版社内容情報

七転八倒のダイエット生活20年！　
太りすぎて、痩せすぎて、死にかけて・・・
たどり着いたファイナルアンサー。
――こうして私は理想の体重を手に入れた。

10?s、20?sのダイエットは得意です。でも、すぐにリバウンド…。
体重増減に一喜一憂し、ダイエット地獄にまで陥った20代、30代を経て、
40歳目前、ついに最強の痩せ方を見つけるまでの人生を赤裸々に告白。
ダイエットとはいったい何なのか？　痩せたらいいことがあるのか？
自己最高体重85?sの著者の泣き笑い減量大作戦、とうとうフィナーレ！

【著者紹介】
1975年生まれ。大学で中国語を学び、卒業後、台湾系メーカーに就職。その後、転職して、同時に中国語同時通訳＆ライターを兼業。2005年、独立。2008年、コミックエッセイ『Ｂ型妻とＡ型夫』でデビュー。『ワタシでも着れちゃった！　1万円キモノ生活』『誰にも言えないアソコらへんの話。肛門科・泌尿器科・婦人科の知りたかった正しい情報教えます。』『住活ノススメ』『落語、演っちゃいました』『週末上海でキレイを極める☆2泊3日の美人旅』など、幅広い分野の著書がある。現在は、一般社団法人日本トータルビジュアルブランディング協会を設立し、肥満予防健康管理士としても活躍。

内容説明

七転八倒のダイエット生活２０年！太りすぎて、痩せすぎて、死にかけて…リバウンドの女王がついに辿り着いた最強の痩せ方！

目次

第１部　ダイエット前夜
第２部　ふくれ始めたよ、ＳＯＳ！
第３部　体重の止め方がわからない
第４部　本気になれば、いつだって痩せられる
１０か月で２０ｋｇ減！―たかぎりょうこのダイエット奮闘記
で、リベンジ企画。戻せるか２０ｋｇ！―たかぎりょうこのダイエット奮闘記２
第５部　もう嫌だ、死んでも最後のダイエットにしたい！

著者等紹介

たかぎりょうこ［タカギリョウコ］
１９７５年生まれ。大学で中国語を学び、卒業後、台湾系メーカーに就職。その後、転職して、同時に中国語同時通訳＆ライターを兼業。２００５年に独立。２００８年、コミックエッセイ『Ｂ型妻とＡ型夫』でデビュー。幅広い分野の著書がある。現在は、一般社団法人日本トータルビジュアルブランディング協会を設立し、肥満予防健康管理士としても活躍（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[みち]

立ち読み。リバウンドしたくな-い！でもこの人、またリバウンドしそうな気がして、、、。クロワッサン企画のダイエット、本当に効果あるのかな。こういうのって、実践する人によって効果が違うよね。一緒に頑張ろうとは思わないけど、いろいろ参考にはなったかな。

2015/05/17

[くさてる]

ダイエット本ではなく、ダイエットが引き金となった摂食障害の体験記として読みました。とても赤裸々に正直なご自分の体験を語られていて、でも、客観性を保っているので、うっとおしくない。痩せたり太ったりを繰返した結果、著者が得た結論は、ごく当たり前のものなのかもしれないけれど、私にも納得いくものでした。その人に本当に合う健康法なんて、一人ひとりの体の数だけあるのかもしれないですね。

2015/11/16

[ひとひら]

★★★　やっぱりちゃんと納得して理解しないと続かないのね。特にこういうトコトンな人の場合。一番痩せてた時の写真も見たかったな。

2015/06/15

[barabara]

増減の幅が凄い。が、痩せても最終形態はかなりデブだった。人生最大に痩せていた過食嘔吐の40kg代の写真も載せて欲しかった。完

2015/06/05

[かんかん]

ダイエット中です、タイトルに惹かれて読みましたが、実際ダイエット方法やリバウンド防止方法等はほとんど書かれていません。でも、職場で戦力外通告を受けて鬱になりひたすら食べ続けた事とか、ダイエットに熱中しすぎて拒食や吐き戻しをする心理状態など、他人事ではありません。本の中に書いてある様に雨の中ウォーキングをしたり、毎日決まった体の状態で体重計に乗らないと気が済まないとか、私もしましたから^_^;ほどほどに、自分を追い詰めない様に。と、教えられた気がします。そしてダイエット一番の大敵はストレス！もっともだ。

2015/06/25