内容説明
心の苗木に愛の水を注ぎ、大切に育てると、一〇〇％自分らしい自分がよみがえる！いま話題の双子ソウル・セラピストが教える癒しメソッド。
目次
第１章 幸せを呼ぶ「心の苗木」（心の苗木とは、感情を見つめるためのツール；マイナスでもプラスでもない、ニュートラルな自分を目指しましょう ほか）
第２章 心の苗木を植える（自由にイメージすれば、誰にでも心の苗木は植えられる；植えるときのポイントは、「リラックス」と「イメージづくり」 ほか）
第３章 心の苗木を育てる（心の木のお世話をしましょう；木のお世話をするときは、感情とつながることを大切に ほか）
第４章 心の苗木の状態別対処法（虫がついているとき；しおれてしまったとき ほか）
