食べて、走って、金メダル！―快挙を生んだゴールド・メニュー

食べて、走って、金メダル！―快挙を生んだゴールド・メニュー

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  • サイズ B6判／ページ数 190p／高さ 13X19cm
  • 商品コード 9784838712687
  • NDC分類 780.19
  • Cコード C0095

内容説明

これが「金メダル走」の素！シドニー五輪・専属栄養士が明かす、Ｑちゃんのヘルシー＆スタミナ食。

目次

第１章　９月２４日シドニーの闘い（レース２時間前の朝食；キッチンは、いつも戦場　ほか）
第２章　Ｑちゃんの素敵な魅力（Ｑちゃんマジック；口ぐせは「モッタイナイ」　ほか）
第３章　ボルダー合宿の食卓（「ナス切れ」のタイミング；マラソンに最適なレバー　ほか）
第４章　トップアスリートの食生活（ふたりのメダリストの食；小出監督の親ごころ　ほか）