目次
第１章 ハッピーな気持ちは自分の頭でつくるもの（ハピネスとは何か；宝くじは幸せを運んでこなかった ほか）
第２章 ＨＱ‐ハピネスの知能指数（ハピネスと遺伝子、ハピネスとＩＱの関係；ＨＱを高めるのが一番大事である ほか）
第３章 ハピネスを獲得する１０の方法（今ハッピーになると決心し、情熱を持ってやり続ける；ハッピーな人の真似をする ほか）
第４章 世界一ハッピーな女性の物語（無一物でハピネスをつかんだ人；独立心の強かった少女時代 ほか）
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。
こらっと
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【2008-53】 日本人は、お金持ちか貧乏に関係なく今自分がハッピーだと感じている人は少ないらしい。 幸せって結局「なる」ものじゃなくて自分で「感じる」ものなんだろうな。いつも「人生たのしく！」がモットーな私はハッピーなのだ、と思う。 まだまだハッピー度数は上がる余地ありだけど。お金はほしい、でも幸せってお金だけじゃないことは了解して、お金に囲まれるより愛情に囲まれて生きていたいものだと思う。2008/09/16
森の中
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一、二章はなかなか頭に入らなくて、読むよ止めようか悩んだ。けど三章からの実践の話、四章の“ 捨てるということ”という項が物凄く響いた。今学んでるNLP、目指すシンプルライフに結びつく点が多くあった。ひとつでも意識しながらハピネスレベル向上目指して、これからも突き進もうと思う。2018/05/26
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