知的生きかた文庫 ５０代は「気分がいい人」がうまくいく―ベストセラー連発の元編集長が学んだこと

越智 秀紀【著】

三笠書房（2026/06発売）

• サイズ 文庫判／ページ数 240p／高さ 15cm
• 商品コード 9784837989738
• NDC分類 159
• Cコード C0130

出版社内容情報

◎５０代は、「いい気分」優先ですべてがうまくいく！


仕事、家庭、人間関係……。
いつも我慢ばかりで、疲れていませんか？

・「計画」よりも「成り行き」に委ねてみる
・「話せばわかる」をあきらめる
・寂しさを埋める「友だち」は必要ない
・完璧を手放すと、家族の笑顔が増えていく
・新調するなら「スーツ」より「バスタオル」
・週に２時間、「何者でもない自分」を楽しむ

手掛けた書籍６００冊、累計１２００万部という
出版界で抜群の実績を誇るベストセラー連発の元編集長が、
医師、スポーツ選手、経営者、芸能人など各界トップの
著者との交流の中で掴んだ、
「いい気分」をキープするヒントを公開！

すべてを背負うのは、もう卒業。
「気分のいい人」になって、
５０代を「黄金期」に変えていこう！


【目次】

内容説明

５０代を「黄金期」に変える選択を！自分の人生を取り戻す４５のヒント。

目次

第１章　５０代は、「働く」を再定義しよう（「計画」よりも「成り行き」に委ねてみる；「先送り」をやめた瞬間、人生は静かに動き出す　ほか）
第２章　５０代は、「人間関係」に一線を引こう（「時間」を奪う人とは、縁を切る；「いい気分」を奪う人とは、縁を切る　ほか）
第３章　５０代は、「いい気分」をキープしよう（音楽の力で「ご機嫌な朝」をつくる；大事な決断は「朝の自分」に任せる　ほか）
第４章　５０代は、「余白の時間」を楽しもう（新調するなら「スーツ」より「バスタオル」；予定の優先順位は「仕事」より「旅行」　ほか）

著者等紹介

越智秀紀［オチヒデキ］
作家、編集者、出版マイスター。１９７０年愛媛県今治市生まれ。ＰＨＰ研究所に２５年間勤務後、４７歳で独立。担当作は６００冊を超え、累計発行部数１２００万部。芸能人、名経営者、世界的名医など２０００人超の「一流の著者」を観察し続けた結果、５０歳を目前に彼らに共通する「人生は能力以前に、心の高度（気分）で決まる」という人生の「本質」に開眼し、視界が一気に開ける。自宅も肩書きも手放し、拠点を京都に移して「いい気分」を更新中。独自の人生哲学は、仕事や人間関係に疲弊する５０代から「人生の操縦席を取り戻せた」と熱烈な支持を得ている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[bookreviews]

今の自分はまだ50代を前向きに受け止めきれていないのだと思います。とはいえ、その現実に背を向けて不機嫌さをまき散らしたところで、何ひとつ良いことはない――本書を読みながら、そのことを深く理解しました。相手から「認められたい」という気持ちに振り回され、変なプライドで動くのではなく、自分を主語にして「認める」ことができるようになりたい。そんな意識を持つことが、これからの自分にとって大切なのだと感じています。 https://bookreviews.hatenadiary.com/entry/50s2

2026/07/03

[hinotake0117]

敏腕編集者の50代に入っての劇的なマインドチェンジを、同世代の方々に勧める考えさせられる書。 自分はバリバリやってきたタイプではないが、それでももっと自分や家族を大切にして、残された時間を大切にしていこうという気持ちを高めさせられる。

2026/07/01

[ドクターストップ]

つい本屋で買った本だが、どれもちょっとした心の持ちようで人生は変わってくということを綴っていた。どれも本人の体験を通して語っているので、こちら側にも言ってることは心にしみた。一回だけでなく二回、三回と読んでもいい本だなと思った。

2026/06/30