知的生きかた文庫 実家がしんどい！―こちら「身内トラブル」のご相談窓口です

若杉 恵【著】/シベ リカ子【まんが】

三笠書房（2025/05発売）

• サイズ 文庫判／ページ数 336p／高さ 15cm
• 商品コード 9784837989219
• NDC分類 367.3
• Cコード C0130

出版社内容情報

介護、相続、終活…もうムリ！！
「親・きょうだいとのゴタゴタ」の回避術をプロがご案内

「親の認知症」「相続争い」「きょうだいの引きこもり」「ゴミ屋敷」――
こういった「実家」「家族」をめぐるデリケートな問題は、なかなか人には相談しにくく、
たくさんいる専門家の中で、いったい誰を頼っていいかわからない…というのが実情。

本書では、「いざ」というときに慌てないためにも、どのように気持ちを整理すべきか、
実務上ではどんな手続きや対処法があるのかを、わかりやすく解説します。

◆独居の父が認知症に…同居か施設、どうする俺！？
◆兄弟の妻たちが、親の遺産相続に口を挟んできて…
◆自称・家事手伝いの姉…母亡きあとゴミ屋敷問題に　ほか

実話をもとにした「身内トラブル」に対して、FPであり公認心理師である著者が
「いつ・誰に・どのように相談すべきか」を的確にアドバイス！

内容説明

「実家の困りごと」をケーススタディ形式で全１３本収録！「やるべき手続き」と「ココロの守り方」、最短でご案内します。

目次

１章　「実家がしんどい！」の実態と正しい心構え（現代の人間関係のストレス　約半数は「家族」が原因だった；「実家がしんどい！」そんな時にまず押さえておきたい心構え；最優先すべきは自分の気持ち　「事実」と「感情」を混同しない）
２章　「親が暴走して、しんどい！」事例と対策（高齢の父が母亡きあとに婚活マッチングアプリで暴走！；同居中の義母が息子（夫）亡きあとたちまち金の亡者に！
母が実家に出入りさせていた謎の業者たちの正体とは！？）
３章　「親の健康のことで、しんどい！」事例と対策（独居の老父が認知症に…同居か施設か、どうする俺！？；大食漢だった母が異常な激痩せ！見落としていた病気と、その末路は；祖母と同居するようになった母が食べられない・眠れない問題）
４章　「兄弟姉妹のことで、しんどい！」事例と対策（兄が精神疾患で引きこもり　知らぬ間に家の名義が…；「自称・家事手伝い」のパラサイト女　親が亡くなって問題が表面化；「ウチも当然もらう権利がある」と兄弟の妻たちが口を出してきた！）
５章　「土地・建物・お墓のことで、しんどい！」事例と対策（相続した土地は、なんと崖の上！売るどころか寄付もできず…；老親が「長男のお前に先祖の墓を守ってほしい」と言うけれど…；「節税になるから」と専門家に勧められたアパート経営が破綻；実家がいつの間にかゴミ屋敷に！そして住人である父と病んだ兄が…）

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[ライアン]

どれも身につまされる話でした。年齢重ねると家族内でいろいろでてくるよね～。それまで溜まってたものが出たり、昔からの関係性だったり。何かあっても親や家族には怒らない（逆効果になる）初動動作が大事というのはわかりました。

2025/05/16

[かつ子]

《実用》実家にまつわる様々なトラブル（フィクションだが実際にありそうな内容）と、その対処法・相談先などを分かりやすく紹介した本。簡易的な内容だが、いざという時のための心の準備をするため読んでおくにはちょうど良かった。

2025/06/14

[Dr,K]

バブル世代の私にとって、この本はまさにタイムリーな一冊。「今読まないでいつ読む！」というくらい、身に覚えのある切実なケースがてんこ盛り。実家の諸問題を「いつ」「どこに」「だれに」「何を」「なぜ」「どのように」向き合えばよいかの５W１Hが全て盛り込まれている。いわば実家の諸問題に向き合うためのマニュアル本。実家の諸問題の解決には専門的な知識が必要で、この手の本は読みにくいものが多いが、この本は何せ読みやすい。実家の諸問題を少しでも気にしている方にお勧めです。

2025/05/18

[KAZU]

「いつまでも　あると思うな　親と金」「ないと思うな　運と災難」 実家のトラブルは、必ずいつかやってくる。その時に、慌てずに、早めに解決して、自分の人生を楽しく生きて欲しい。そんな著者の思いが詰まった、実例をもとにした、解決集。タイトルに惹かれて購読しましたが、実家のトラブル最中であったため、役にたつとともに、悩みを共有できた感がありました。

2025/06/13

[福留文治]

家族問題を真正面から描いた本書は、親の認知症や遺産トラブル、きょうだいの引きこもり、ゴミ屋敷問題など、身近な悩みを著者のリアルな体験を交えて綴った一冊。専門用語も丁寧に解説されており、法律と心理の両面からのアドバイスが充実しているので、知識がなくても安心して読めます。軽妙な語り口で重いテーマも読みやすく、事例の数々が「こんな悩みを抱えているのは自分だけじゃない」と孤独感を和らげてくれます。読後には「なるほど、こうすればいいのか！」と納得感が得られる構成で、最後まで一気読みしてしまうこと間違いなしです。

2025/05/18