知的生きかた文庫 「とらわれない」で生きる禅の教え 求めない怒らない愚痴らない

平井 正修【著】

三笠書房（2024/09発売）

• サイズ 文庫判／ページ数 240p／高さ 15cm
• 商品コード 9784837988878
• NDC分類 188.84
• Cコード C0130

出版社内容情報

もう、とらわれなくていい──
あなたの「行動」が変わる、５１の言葉。

誰しもの心に湧き上がる「煩悩」、その根本には、
◆貪（とん）…欲しいと思う心
◆瞋（じん）…怒りの心
◆癡（ち）…愚かな心
の３つの心の毒があります。

しかし、これらそのものには、よいも悪いもない。
大事なのは、とらわれ、縛られないこと。

◎一所懸命にまねたら、必ず、自分のものになる
◎地位や名誉ではなく、裏にある努力・精進をリスペクトする
◎「目安」を決めて仕分けし、迷わず捨てる
◎言った言葉は戻らない。愛語につとめる
◎精いっぱいやれば、それがそのときの「完璧」
◎「比べる」ことは、毒にも薬にもなる
◎当たり前のことを当たり前にやる

心の毒を「断ち切る」、断ち切れないなら「転じる」──
一日一事を大切に生る、そのヒントをお教えします。

内容説明

行動が変わる５２の言葉。

目次

はじめに　煩悩の根本にある“三つの毒”
序章　「煩悩」と向き合う―自分の毒に気がつけば、人は変わる
１章　求めない―求める心を手放せば、心配事は起こらない
２章　怒らない―行き場のない感情は、あるがまま認めればいい
３章　愚痴らない―現実に向き合えば、シンプルに生きられる
おわりに　いまに徹して、心の毒を防ぐ

著者等紹介

平井正修［ヒライショウシュウ］
臨済宗国泰寺派全生庵住職。１９６７年東京生まれ。１９９０年学習院大学法学部を卒業後、２００１年まで静岡県三島市龍澤寺専門道場にて修行。２００３年より現職。２０１８年に大学院大学至善館特任教授、臨済宗国泰寺派教学部長に就任。坐禅会や企業研修、講演会などで、禅の教えを通じて、人生や仕事との向き合い方、心身の調整法についてわかりやすく説く（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー

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[矢野善之]

禅の教えの重要ポイントがわかりやすく書かれた良い本だった

2024/11/03