知的生きかた文庫 読むだけで記憶力が高まるドリル―「記憶力日本一」が実践するすごい方法

池田 義博【著】

三笠書房（2024/01発売）

• サイズ 文庫判／ページ数 224p／高さ 15cm
• 商品コード 9784837988526
• NDC分類 141.34
• Cコード C0130

出版社内容情報

「記憶力日本一」を6度獲得し、世界記憶力グランドマスターの著者が実践する
　すごい記憶法を紹介！

覚えられない、思い出せない、忘れっぽい……。
こんな悩みも、本書でぜんぶ解決します！

その方法とは、脳のしくみを利用した「イメージ記憶法」です。
「イメージ」を使えば、覚えたいことを、パッと覚えて、ずっと忘れない！
そんなすごいことも、実現してしまいます。
難しいことはありません。
文字、図形を使ったドリルを、楽しみながら解く――。
それだけで、イメージが鍛えられ、記憶力がどんどんよくなります。

たとえば、本書にはこんなドリルが収録されています。

・イメージを記憶から引き出す「連想」ドリル
・頭のなかでイメージを動かす「空間認識」ドリル
・イメージを作りアイデアを生み出す「発想」ドリル

この「頭の使い方」は、何歳になっても効果絶大です！

内容説明

脳は、言葉より「イメージ」で記憶することが得意。脳は、「感情」が動かされたことを鮮明に記憶する―。本書では、この原理を利用した「最強の記憶法」を紹介。何歳からでも、記憶力は高まる！頭はよくなる！

目次

はじめに　何歳からでも、記憶力は高まる！頭はよくなる！
１章　まずは、記憶力が高まる仕組みを知ろう（体全体が使うエネルギーのうち、脳が消費する割合は？；記憶の保持期限はいつまで？　ほか）
２章　「イメージ」は脳の力を飛躍的に高める！（脳は、言葉より「イメージで覚える」のが得意；成功者たちは「イメージする力」が優れている　ほか）
３章　イメージで脳を刺激！「記憶力が高まる」ドリル（イメージ感知力を高めるドリル１～８；イメージを記憶から引き出すドリル１～８　ほか）
４章　「覚えられる！思い出せる！忘れない！」記憶のコツ（忘れ物をなくすにはどうすればいい？；思い出す力を維持、もしくは伸ばす方法は？　ほか）

著者等紹介

池田義博［イケダヨシヒロ］
世界記憶力グランドマスター。１９６７年、茨城県生まれ。大学卒業後、エンジニアを経て学習塾を経営。記憶術と出合ったことがきっかけで脳力の可能性に興味を持ち、２０１３年、記憶力日本選手権大会に挑戦。初出場で優勝し、記憶力日本一になる。同選手権には六回出場し、すべて優勝。また、世界記憶力選手権で日本人初の「記憶力グランドマスター」の称号を得る。記憶力・脳力開発の研究を進め、２０２１年、一般社団法人記憶工学研究所を創設。自身の経験から独自メソッド「ＩＰ記憶法」を開発、その普及のため活動している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。