知的生きかた文庫 わたしの時間シリーズ 「美しく生きる人」一日２４時間の時間割

浅野 裕子【著】

三笠書房（2023/05発売）

• サイズ 文庫判／ページ数 192p／高さ 15cm
• 商品コード 9784837988199
• NDC分類 159.6
• Cコード C0130

出版社内容情報

人生がうまくいく人は、ほかの人より、
ほんの少し、一日を丁寧に生きている！

・いつもうまくいく女性は「朝」を大切にする
・「ひとりの時間」――ここで甘やかさない、手を抜かない
・仕事は「気持ちよく」締めくくる
・ベッドの中で「考えごと」はしない
・「ほめ上手」は、なぜエレガントに映るのか……etc.

すべて、ちょっとした心がけ。でも効果バツグン！　
本書に書いてあることは、心から楽しみながら続けていけることばかり。
背筋をピンと伸ばして歩く。身の回りの清潔に保つ。一日の終わりには自分を愛おしむ。
そんな一瞬、一瞬の積み重ねが、“あなただけの輝き”をつくります。

ベストセラー『一週間で女（じぶん）を磨く本』の著者が贈る、
いつもの毎日がキラキラと輝きだす生き方の「時間割」

内容説明

未来をよりよく変えたいなら、一日の過ごし方を変えるのが一番早くて簡単です。暮らし、健康、言葉遣い、立ち居振る舞い、心の持ち方…。だからこそ「自分が本当に心地いいと思える一日」を過ごすことが大事。―美しく生きる人が幸せな理由は、ここにあるのです。

目次

はじめに　美しく生きることを心がければ、人も、ものも、運さえも引き寄せられる！
１章　朝の時間―いつもうまくいく女性は、「朝」を大切にする
２章　昼の時間―こう考えれば自分に自信がつく
３章　夕方の時間―信頼される人、されない人の分岐点
４章　夜の時間―女の美しさは、夜、つくられる
５章　ひとりの時間―ここで甘やかさない、手を抜かない
６章　自己管理の時間―気持ちを上手に整理する
７章　自分磨きの時間―たたずまいの美しい人は何が違う？
８章　エレガントを育む時間―日々の習慣があなたを変える

著者等紹介

浅野裕子［アサノヒロコ］
静岡県生まれ。作詞家として活躍後、作家活動に入る。女性がよりエレガントに楽しく生きるために―ファッションから生き方まで数多くのエッセイを手がけ、厳しい中にも愛ある姿勢が貫かれた主張は多くの女性に支持されている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

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[馨]

普段からエレガントな生活を送っている人はやはり、見えないところで努力をしていることがわかりました。私の場合仕事の日の朝、楽しいことなんて考える余裕もないので朝からどんよりしていたりします。ではなくて、楽しいことを考え、エレガントに見える服を選んで、いつでも余裕のあるふるまいで仕事をすることをまずは心がけてみようかなと思います。誰にも会わない日も気を抜かず、誰に会ってもおかしくない服を着て過ごす…ハードル高いなぁ。

2023/08/19