知的生きかた文庫 １００年歯がなくならない生き方―常識をくつがえす！むし歯・歯周病の真実がわかる本

小峰 一雄【著】

三笠書房（2022/03発売）

• サイズ 文庫判／ページ数 195p／高さ 16cm
• 商品コード 9784837987642
• NDC分類 497.2
• Cコード C0130

出版社内容情報

■「抜かない」「削らない」を貫く歯科医師が、いま伝えたいこと

「歯は削らない・抜かない」「歯の神経を抜くと病気になる」「むし歯は病気のサイン」
「むし歯は自然治癒力で治す」「食事を整えるとむし歯の9割はよくなる」――。
これらは現代歯科治療の世界的常識の一部です。歯と全身はつながっています。

人間が持つ自然治癒力を活かした「削らない・抜かないドックベスト療法」と
「食生活の注意」が、むし歯や歯周病の改善にとどまらず、
全身の健康寿命にも良い影響をもたらします。

・歯周病の原因は、炭水化物の取りすぎ
・砂糖カットで全身が健康になる
・カルシウムはとってはいけない
・子どもには5歳まで甘いものを与えない
・歯磨きよりも、歯が汚れない食べ方をする
・ストレスによる歯ぎしりには瞑想をする

今からでも遅くない！
歯を根本から「強くする」方法をお教えします。

内容説明

歯の健康は、ケアよりも食事が９割！世界的スーパードクターが教える、歯の新常識！

目次

１章　むし歯は削らなくても治る（「自然治癒力」がむし歯を治す；現代人は「自然治癒力」が衰えている　ほか）
２章　多くの病気はむし歯が原因（むし歯は病気のサイン；「砂糖」が全身をむしばんでいる　ほか）
３章　歯も身体も健康になる生活習慣（私たちは何を食べればよいのか；「１日１食」が自然治癒力のスイッチを入れる　ほか）
４章　「生活の質」は歯で決まる（「人生１００年時代」でますます高まる歯の重要性；もっと気軽に歯医者へ行こう　ほか）

著者等紹介

小峰一雄［コミネカズオ］
１９５２年生まれ。歯学博士。小峰歯科医院理事長（埼玉県比企郡）。城西歯科大学（現・明海大学歯学部）卒。４３年前に開業して間もなく、歯を削るとかえって歯がダメになる事実に直面し、以来「歯を削らない、抜髄しない」歯科医師に転向。独自の予防歯科プログラムを考案するとともに、食事療法、最先端医療を取り入れた治療を実践している。歯を削らずに虫歯を治療する「ドックベストセメント療法」の日本における第一人者としてメディアでの露出も多数。現在は、ドッグベストセメント療法を広めるセミナーを各地で開催するほか、東南アジアにてボランティア活動を展開。２０１５年、ラオス・ヘルスサイエンス大学客員教授に就任。日本全身歯科研究会会長、Ｋデンチャー研究所所長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[yamareco51]

象牙質の液体輸送システムDFTによって、歯の内側からも虫歯になりうるという初めての情報を知り、衝撃。今の歯医者はあまり虫歯を削らないけど、削る昔の歯医者によってひどい目に合わされている。temrex社のドックベスト療法は良さそう。歯を抜くとボーンキャビテーションが起きやすい。デンタルフロスもダメなのか～。歯磨き粉が良くないのは想像通りだけど。砂糖を取ると胃と十二指腸の動きが止まる糖反射も初めて知った。カルシウムも取りすぎがダメなのか～。目からうろこの情報が多くておススメな本です。

2024/07/21

[:*:♪･゜’☆…((φ(‘ｰ’*)]

100年歯を失わない生き方を文庫収録にあたり解題したもの。何事も自然治癒力。歯磨きより歯が汚れない食生活のほうが効果的、特に砂糖をやめればいいと。たしかに砂糖や小麦粉を食べた後は口が粘る。■ドックベスト療法、進行した虫歯の痛み緩和や歯茎炎症腫れ除去のレーザー治療、ボーンキャビテーション。

2022/09/10