知的生きかた文庫 ５０代から強く生きる法―「上手にあきらめる」と、頭も心もラクになる！

佐藤 伝【著】

三笠書房（2015/05発売）

• サイズ 文庫判／ページ数 216p／高さ 16cm
• 商品コード 9784837983316
• NDC分類 159
• Cコード C0130

出版社内容情報

５０代から「人生を最高に楽しむ」極意とは？　怒らない、がんばらない、心配しない……「上手にあきらめる」と、人生ラクになる！

５０代とは、あらゆる面で大きな差がつく年代。

・実年齢より「若く見える」か「老けて見える」か
・人に「慕われている」か「煙たがられている」か
・心に「余裕がある」か「追いたてられている」か
・人生に「満足している」か「後悔している」か
　……
これらは、すべてあなた自身の心が生み出した結果です。

５０代からは、「必死でがんばる」をやめて、
「楽しく、ラクに、しなやかに」生きましょう！
本書には、そんな秘訣が満載です！

・両手を合わせると、怒りは消える
・イヤなことがあったら「そうか、そうか、そう来たか」
・心配はやめる。心配すると、心配が現実になる
・いまの自分にないものは「必要ないもの」

ちょっとした心の持ち方で、頭も心もグンとラクになります！
ぜひ、５０代を人生で「最高に楽しく輝ける年代」に
してください。

内容説明

５０代の人生は、「観光旅行」のようなもの。イヤなことがあったら「そうか、そうか、そう来たか」何があっても動じない法。

目次

１章　５０代は「この心構え」でうまくいく。強くなる（５０歳からは「生かされている」―「努力が報われる」法；両手を合わせると、怒りは消える―「イライラがなくなる」法　ほか）
２章　人生後半、「運を味方につける」生き方（こんなとき「人生はよくなる」―「簡単に凹まなくなる」法；「歳をとる」ではなく「歳を重ねる」―「前向きになる」法　ほか）
３章　健全なる５０代は、健全なる体と心から！（体の悪口言うな。体が聞いているよ！―「健康で長生きできる」法；長生きのコツは「長息」にあり―「理想の呼吸ができる」法　ほか）
４章　男も女も５０歳から、さらに磨かれる！（夫婦の仲は「ありがとうの数」で決まる―「伴侶とうまくいく」法；５０代は「悩んでいる暇」なんてない！―「時間を有効に使える」法　ほか）
５章　強い５０代は自分だけでなく、人も幸せにする（まずは、今日を「幸せに生きる」―「老い先が怖くなくなる」法；上手にあきらめる法、上手に忘れる法―「クヨクヨしなくなる」法　ほか）

著者等紹介

佐藤伝［サトウデン］
ひとりビジネスと行動習慣の専門家。１９５８年、福島県出身。明治大学卒。都心にて創造学習研究所を３０年間にわたって主宰。脳外科医の父から科学的アプローチ法を学び、仏教学者の祖父からはスピリチュアルな奥義を伝授される。上場企業や教育機関での行動習慣に関する講演は、その即効性が大好評。国際ナイン・マトリックス協会会長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[月讀命]

50代になり今迄の走り方からギアチェンジする走り方が必要だ。（私自身、決して今迄トップギアで走り続けてきたとは言い難いが・・・・）ゆとりをもって今を精一杯生きてみよう。人生のグラフは、浮き沈みのある折れ線グラフではない。歳をとるという考え方ではなく、歳は積み重ねるものである。いわば、知識や経験を積み重ねる事で今の自分が形成されたのであり、人生のグラフは積算グラフである。現在の自分が今迄で最高の自分である事を自負して生きよう。過去に思い悩んだり未来を夢見るのではなく、充実した現在を精一杯生きてみようと思う。

2015/12/15

[kent1box]

人生にもあらかじめ決められた設計図があると言われると寂しい。必死ではなく本気が必要な年代。心配すると、心配が現実になるそうだ。陰徳が重要。言葉には不思議なパワーがあって、心があとから少しずつついてくるものだそうだ。だから「ありがとう」を言おう！～なんだか読みが浅く、十分納得できないところもあったかな～。

2015/11/05

[田中佳代子]

🌿 両手を合わせると怒りは消える 🌿：朝は「今日も一日笑顔で晴れやかに、自分も人も大切にします。」と手を合わせ、寝る前には「神さま・ご先祖さま、今日も一日、私を生かしてくださって、ありがとうございます。と手を合わせます。ただこれだけのことですが、不思議と心が安らぎます。人は手を合わせながら同時に、人や物事を憎んだり不安を感じることはできない。最初に読んでから７年。長年のうつ状態の根底の原因は、人と自分をゆるせない心だと気づく。心をゆるめ、つかんだものを手放し程よい距離を取った今、ようやく心が自由に。

[田中佳代子]

🌿あなたが書いた１行を、世界のどこかにいる一人が読むかもしれない。その人は、助けられたり勇気づけられたりするかもしれない。だから、発信する価値がある。あなたにしか書けない内容があり、あなたにしか伝えられない人がいる。🌿早速、実践。情報をくれた娘にメール：g（整髪料）買いました。べたつかず青りんごの香りがさりげなくていいね。教えてくれてありがとう。すると翌日テーブルの上にメモ。どう致しまして。お母さんいつも洗濯ありがとう。してもらうことが当たり前にならないように。本当に助かってま〜す。つながった瞬間。

2015/07/04

[keroppi]

色々とモヤモヤしていたものをスッキリとしてくれた。最近考えていたことが、これでいいんだと言ってくれているようだ。人生は、観光旅行のように光を観て生きていけばいい。心が軽くなる本だった。

2016/01/02