知的生きかた文庫 ６０歳からの「攻めの養生」

帯津 良一【著】

三笠書房（2014/09発売）

• サイズ 文庫判／ページ数 195,／高さ 15cm
• 商品コード 9784837982845
• NDC分類 498.38
• Cコード C0177

出版社内容情報

代替医学の権威が提唱する、達者名人になるための「攻めの養生」の実践法と、理想の生き方・逝き方をした名人たちの見事な人生！

名外科医として名を馳せたのち、現在は代替医療、ホリスティック医学の第一人者である著者が提唱する「達者でポックリ」。

この理想を実現するには、日々の生活での「養生」が欠かせません。
しかし、体をいたわって病を未然に防ぎ天寿を全うする、といった消極的な養生ではありません。

日々、命のエネルギーを高め続け、その勢いで「虚空」の世界に勢いよく突入するための「攻めの養生」なのです。

「攻めの養生」は、何も難しいことでも、疲れることでもありません。
普段の生活での何気ないことを、常に気にとめて積極的に行なうだけ。
食事・呼吸・心のありよう……、すべてが「攻めの養生」の対象です。
その実践方法を詳しく紹介しました。

また、「いい生き方・いい逝き方」をした「達者名人」たちの、見習いたい見事な生き様も多数掲載！

【著者紹介】
帯津三敬病院名誉院長

内容説明

食の養生―食物を通して大地のエネルギーを「生命場」に取り込んで生命エネルギーを高める。気の養生―「調身・調息・調心」―姿勢・呼吸・心を整えるための生活習慣を身につける。心の養生―なにごとも積極的に立ち向かおうという心構え。達者名人に学ぶ「いい生き方・いい逝き方」。

目次

序章　命のエネルギーを高める「攻めの養生」
第１章　「達者名人」に学ぶ攻めの食養生
第２章　「達者名人」に学ぶ呼吸法
第３章　帯津式「攻めの養生」のための１２か条
第４章　「旅立ち」を楽しむ名人になれ
第５章　「命の哲学」を持つ名人になれ
第６章　色気と人間味に満ちた名人になれ
第７章　虚空を目指す「旅人」になれ
第８章　旅立つ前に会いたい人たち

著者等紹介

帯津良一［オビツリョウイチ］
１９３６年、埼玉県生まれ。東京大学医学部卒業。医学博士。東大病院、都立駒込病院などを経て、８２年より帯津三敬病院院長。２００１年より同名誉院長。西洋医学に中国医学、気功、心理療法などをプラスしたホリスティック医療を実践していることで名高い。２０００年、「楊名時健康太極拳２１世紀養生塾」を設立、塾頭となる。日本ホリスティック医学協会会長、日本ホメオパシー医学会理事長、水輪の会特別顧問（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー

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[Monty]

恐る恐る読んでみた。まだスーッと入って来ないのは、歳を取ってないことか？と勝手に思い込んでいるのかもしれない。

2015/04/02