知的生きかた文庫 ４０代からは漢方でやせる。若くなる

久保田 嘉郎【著】

三笠書房（2014/05発売）

• サイズ 文庫判／ページ数 235p／高さ 16cm
• 商品コード 9784837982609
• NDC分類 499.8
• Cコード C0177

出版社内容情報

４０代からの「体と心の不調」は漢方で消す！　ダイエット、疲れ、イライラ、不眠、冷え、肩こり……気になる悩みの対策法を大公開。

漢方の特長は、自然の生薬の力で、
「体の内側から若々しく、元気にしてくれる」こと。
・下半身太りをなおしたい
・イヤな花粉症を撃退したい
・疲れをスッキリ解消したい
・朝までグッスリ眠りたい
・しつこい肩こりとサヨナラしたい……
本書では、こうした症状に効き目のある漢方を
具体的に紹介します。
専門知識がなくても、この１冊で安心して
「若さ」と「健康」が手に入ります！

内容説明

意外に簡単！意外な即効性！「体と心の不調」全部ジックリ解消！今日からできる「歳をとらない体」のつくり方

目次

１章　４０代からの疲れ・痛みは、これで解消！（疲れにくい体をつくる。；だるさをスッキリ解消。　ほか）
２章　４０代からは漢方で「太らない体」になる（皮下脂肪をドッサリ落とす。；スッキリ！便通がよくなる。　ほか）
３章　漢方で若くなる。美しく見せる（肌がしっとり。潤っている。；ニキビ・吹き出物がなくなる。　ほか）
４章　「体が温まる」「免疫力が高まる」健康法（手足の冷えをなくす。；冷え性を改善。　ほか）
５章　さらに「元気に、明るくなる」漢方的養生（生理前の不調をなくす。；生理痛がやわらぐ。　ほか）

著者等紹介

久保田嘉郎［クボタヨシロウ］
１９７６年、茨城県生まれ。漢方薬生薬認定薬剤師。帝京大学薬学部を卒業後、北里大学東洋医学総合研究所に入職（現在非常勤）。慶應義塾大学院健康マネジメント研究科卒業（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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