知的生きかた文庫 プレッシャーを味方にできる人 ５０の方法―心が不思議なほど強くなる本

伊庭 正康【著】

三笠書房（2013/07発売）

• サイズ 文庫判／ページ数 229p／高さ 16cm
• 商品コード 9784837981985
• NDC分類 336.04
• Cコード C0130

出版社内容情報

取引先に向けてのプレゼン、苦手な上司への報告……。日々あなたが悩む「プレッシャー」を「仕事の武器」に変える５０のメソッド！

あの人はなぜ、「本番」でいつも結果を出せるのか？

本書では、「仕事ストレス対処」「職場メンタル強化」を専門とする
ストレス・カウンセラーが、あなたが悩む
「プレッシャー」を「仕事の武器」に変えるコツを伝授。

　◎職場の空気は3段階で読む
　◎「ＮＯ！」と言わずに「ＮＯを伝える」法
　◎手帳から「19時以降の時間」を消してみる
　◎「満点」ではなく、まずは「合格点」を狙う
　◎決断力を磨く「ＥＣＲＳの法則」　……etc.

いまの状況を変えたい人！
凹まない心を手に入れたい人！
ここ一番に強くなりたい人！　必読です。

3時間後、あなたは変わっていますーー。

【著者紹介】
ストレス・カウンセラー

内容説明

５分後、大事なプレゼンがあるのに…「観覧車に乗っている」ようなおおらかな気分！

目次

１章　今日から「本番に強い人」の方法
２章　人間関係・人前で「うまくいく人」の方法
３章　どんな雰囲気でも「ビビらない人」の方法
４章　結果を出したいときに「確実に結果を出せる人」の方法
５章　勝つか負けるか―「緊張感がプラスになる人」の方法
６章　イライラ・パツパツ解消！「心をラクにできる人」の方法
７章　イヤなことに「すぐ凹まない人」の方法

著者等紹介

伊庭正康［イバマサヤス］
１９６９年京都府生まれ。立命館大学経済学部卒業後、９１年リクルートグループ入社。トップセールスとして活躍後、（株）フロムエーキャリアの代表取締役に就任。２０１１年独立し、（株）らしさラボを設立。ストレス・カウンセラーとして、「プレッシャーを味方にする」企業向け研修や個人指導を行なう（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[あゆみ]

★★★★☆

[カークス]

3日で読破。プレッシャーに対する心の持ちようを説いたアドバイス本。克服術を読みたかったので、正直言えば少し期待外れ。部下育成を担うリーダー格の人が読めば、アドバイスが得られると思う。

2014/08/31

[v54]

プレッシャー克服のための、具体的な例が多く参考になるところも多々ありました。まずは、一つでも実践と思っています。定期的に読み直そうとも思っています。

2014/02/04

[かわ]

★★★★☆ また読み返したい。 ビジネス上のさまざまな困難に対して、プレッシャーを受けつつ、どう乗り越えていくかを筆者の体験を交えて解説。50の項目別に短くまとめられていて、とてもわかりやすい。あまり期待せずに読み始めたが、新たな発見もあり、より理解が深まる内容あり、これから色々なシーンで活用できそう。

2024/05/31

[イーストウッド]

参考にできる部分は多々ある。 でも、ちょっと苦しいし焦る、、、。 競争社会で生き抜く術を書いた本より、逃避してもいい、と肯定してくれる本が個人的には好きかな。笑 手にとっておいて、読んでおいて言う感想ではないが、、、笑 とはいえ、そんな腑抜けた感想をどれだけ言い連ねようが、仕事には少なからず競争は生じる。読んでおいて損はない。

2023/04/07