知的生きかた文庫 禅、シンプル生活のすすめ

枡野 俊明【著】

三笠書房（2009/07発売）

• サイズ 文庫判／ページ数 221p／高さ 15cm
• 商品コード 9784837977971
• NDC分類 188.8
• Cコード C0130

内容説明

変化に「気づく」―すべては、この「気づき」から始まる、息をゆっくりと吐いてみる―マイナスの感情を退治する方法、脱いだ靴を揃える―すると、生き方が美しくなるなどなど、一日ひとつ、すぐにできる“心の洗い方”。

目次

「今日のあなた」を元気にする３０項　「習慣」をちょっと変えてみる（ボーッとする時間をもつ；十五分、早起きしてみる；朝の空気をしっかり味わう　ほか）
生きる「自信」と「勇気」が湧く３０項　ものの「見方」を変えてみる（「もうひとりの自分」に気づく；起こっていないことで悩まない；仕事を楽しむ　ほか）
どんな日も「最高の一日」にする２０項　「今」「この瞬間」を変えてみる（「今」を生きる；平凡な一日にこそ、感謝する；「守られている」ことを意識する　ほか）

著者等紹介

枡野俊明［マスノシュンミョウ］
１９５３年、神奈川県生まれ。曹洞宗徳雄山建功寺住職、庭園デザイナー、多摩美術大学環境デザイン学科教授、ブリティッシュ・コロンビア大学特別教授。玉川大学農学部卒業後、大本山總持寺で修行。禅の思想と日本の伝統文化に根ざした「禅の庭」の創作活動を行ない、国内外から高い評価を得る。芸術選奨文部大臣新人賞を庭園デザイナーとして初受賞、ドイツ連邦共和国功労勲章功労十字小綬章受章。また、２００６年のニューズウィーク日本版にて「世界が尊敬する日本人１００人」にも選出される。主な作品に、カナダ大使館東京、セルリアンタワー東急ホテル日本庭園、ベルリン日本庭園など（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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