知的生きかた文庫 ３分間セルフ・コントロール法―自分の心の中の「困った人たち」

リーバーマン，デヴィッド【著】〈Ｌｉｅｂｅｒｍａｎ，Ｄａｖｉｄ Ｊ．〉/小田 晋【訳】

三笠書房（2003/06発売）

• サイズ 文庫判／ページ数 270p／高さ 15cm
• 商品コード 9784837973317
• NDC分類 141.93
• Cコード C0130

内容説明

人は、行動を一つひとつ変えていけば、性格も変わってくる。その行動の型をどう変えるか、具体的に、明快に、単純に、手にとって教えてくれるのがこの本の特徴である。

目次

１章　なぜ、鏡の前を通ると、いつも自分を見つめてしまうのか？（なぜ、鏡の前を通ると、いつも自分を見つめてしまうのか？；なぜ、約束の時間より早めに着かなくてはいけないと思ってしまうのか？　ほか）
２章　なぜ、自分と他人を比較しなければ気がすまないのか？（なぜ、人の手を素直に借りることができないのか？；なぜ、他人の失敗を密かに望んでしまうのか？　ほか）
３章　なぜ、悪習からなかなか足が洗えないのか？（なぜ、自分はこんなに“もの忘れ”がひどいのか？；なぜ、いつも自分を甘やかしてしまうのか？　ほか）
４章　なぜ、そんな簡単なことを複雑にしてしまうのか？（なぜ、ほめられると居心地が悪くなるのか？；なぜ、自分のミスでもないのに謝ってしまうのか？　ほか）
５章　なぜ、幸せになれるとわかっていることをしないのか？（なぜ、いいことがあると、必ず悪いことも起こると思ってしまうのか？；なぜ、運命や宿命を簡単に信じてしまうのか？　ほか）

著者等紹介

リーバーマン，デヴィッド［リーバーマン，デヴィッド］［Ｌｉｅｂｅｒｍａｎ，Ｄａｖｉｄ　Ｊ．］
アメリカで今もっとも注目されている心理学者。ビジネスマン、若い女性のための心の問題解決で著しい業績を上げている一方、米国トップ企業のコンサルタント、プロの交渉家としても活躍。理論と行動の実践者として、全米から大きな信頼を得ている

小田晋［オダススム］
１９３３年大阪生まれ。岡山大学医学部卒業後、東京医科歯科大学大学院（神経精神医学専攻）修了。医学博士。現在、筑波大学名誉教授、帝塚山学院大学教授。現代人の抱える心の問題について幅広い角度から執筆・講演・テレビ等で活動を行なっている
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