知的生きかた文庫 “体の冷え”を取るとなぜ、病気が治るのか―体は温める（食・入浴・運動）ほど若く丈夫になる！肌も髪も美しくなる

石原 結実【著】

三笠書房（2002/03発売）

• サイズ 文庫判／ページ数 235p／高さ 15cm
• 商品コード 9784837972303
• NDC分類 498.3
• Cコード C0177

目次

はじめに　「冷え」がなぜ、そんなに身体に悪いのか―“冷・水・痛”のこの重大な関係を知っておこう
１章　「冷え」こそ万病の原因だった！―驚くべき実証、身体を温める治療効果！
２章　あなたは「冷え症」（陰性体質）か「熱症」（陽性体質）か―自分のタイプを知れば、治し方がわかる
３章　恐い「冷え」から身体を守る自分でできる健康法―もっと若く、美しく！気力と鋭い頭脳を得る方法
４章　いますぐこの「温める生活」に切り換えよう！―身体は温めれば温めるほど丈夫になる

著者等紹介

石原結実［イシハラユウミ］
医学博士。１９４８年、長崎市生まれ。長崎大学医学部卒業、血液内科を専攻。同大学博士課程修了。長寿地域として有名なコーカサス地方（グルジア共和国）や、スイスのＢ・ベンナー病院などで、最前線の自然療法を研究。現在、イシハラクリニック院長。診療所のほかに、伊豆に「ニンジンジュース断食」を実践し、健康増進を目的とする保養所を開設
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感想・レビュー

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[Adelaide]

冷え性を治したい一心で高校生の時買った本。 今だ寒がりは治っていませんが、しょうがを食べたり飲んだり、身体を温める努力を続けています。 でも、水は身体を冷やすから飲むのはよくない、というのはどうだろう？ 美容のため、新陳代謝を上げるため水はたくさん飲むように、メディアや本などで学んできて、体質的にも水分をたくさん取りたいわたしとしては、あまり信用できないなぁ。

2014/04/05