知的生きかた文庫 森田式「こころ」の強化法 自信がつく！―「やりたいこと」が無理なくできる知恵ノート

森田 正馬【著】/大原 健士郎【監修】

三笠書房（2001/11発売）

• サイズ 文庫判／ページ数 219p／高さ 16cm
• 商品コード 9784837972044
• NDC分類 159
• Cコード C0130

内容説明

「人とのコミュニケーションをうまくとりたい」「もっと気を大きく、ほがらかに振る舞いたい」「もっと集中力、頑張れる力が欲しい」…これらを完全に解決するには、まず自分を“あるがまま”に受け入れ、素直にその長所を伸ばしたらいい―。自分の中の悪循環を断ち切り、“自分自身の力”でめざましい効果を上げてきた森田正馬博士の「心とからだ」の健康法。この「森田療法」の具体的な考え方、実践法の中から、今まさに必要なことがらだけを特別編集した一冊。

目次

１章　もっと素直に、もっと強く生きられる！―「心のカンフル剤」の効果的な使い方
２章　「自分を生かしている人」は信頼される！―“人の期待”よりも“自分の期待”を優先しよう
３章　仕事への姿勢が変わる、評価が変わる―心のブレーキを外せばもっと自在に動ける！
４章　自分を偽らず「あるがまま」に生きる方法―これほどの“安心感”があったのか！
５章　頭と心の荷物を軽くするには―いつでもここに帰ってくればいい

著者等紹介

森田正馬［モリタマサタケ］
東京帝国大学医学部精神科を卒業後、東京慈恵医学専門学校（現、東京慈恵会医科大学）の教授となる。自ら“神経症”と闘い、克服した経験をもとに、１９１９年、心と体の健康を促進する“森田療法”を完成。その後の精神医療の分野に道を開く。「あるがままの生き方」を基本においた、世界で初めてのその革命的な精神療法は、時代を超えてますます広く実践されている

大原健士郎［オオハラケンシロウ］
東京慈恵会医科大学を卒業。南カリフォルニア大学精神招聘教授、慈恵医大助教授、浜松医科大学精神神経科教授を経て、現在、同名誉教授。森田療法学会理事長を務めるかたわら、月照庵クリニック他で心の悩みを持つ人々の治療にあたっている
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感想・レビュー

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[fukura]

自分が立っているところを人が通ろうとするとき、ちょっと前のほうに身体をずらして、後ろを通ってもらう。

2010/08/31