出版社内容情報
日本代表アスリート、営業パーソン、受験生まで。
２万人を超える人たちの、
小さな自信を大きく育ててきた「ＰＭＡプログラム」を初書籍化。
☆「語学力を活かす仕事をしたかったのに、現実は……」（27歳女性）
→クレーム処理業務で傷ついた心を癒やす〈アートセラピー〉で笑顔に
☆「箱根駅伝を走ったアスリート（25歳男性）が、社会人ランナーになって燃えなくなった」
→タイムの目標より、走る目的（市民ランナーのヒーローになる）をハッキリさせたら自己ベスト更新！
☆「お客様に商品を勧める自信がなくて……」（40代女性）
→家では子育てに頑張っている自分を見直したら、言葉に力がみなぎってきた
「ちょっと苦手な人」や「なんだか気になること」の解決法から、
「充実した毎日」を実現する道筋の立て方まで。
質問に答えるだけで、面白いくらい気持ちが一変！
内容説明
日本代表アスリートから受験生まで。２万人のメンタルを支えたレッスン。質問に答えていくだけで面白いくらい気持ちが一変！
目次
はじめに クヨクヨしがちな自分と、サヨナラしよう！
１章 心はときどき凹んで当たり前
２章 誰もが「自信の芽」を持っている
３章 メンタルの強さ・弱さは「目と口」で決まる
４章 上手に目標を立てて、どんどん達成達成
５章 毎日、必ず「大満足」をひとつ得る方法
おわりに 感謝の心が未来を開く
著者等紹介
本望和也［ホンモウカズヤ］
１９６４年福島県郡山市生まれ。（有）ワールドサクセス代表取締役／日本メンタルマネジメント協会代表／メンタルコーチ／性格分析コンサルタント。人が本来持っている「性格・才能・強み」を分析し、自己肯定感を育てながら望む成果へと導く専門家。「自信がないんです」…そんな悩める人たちに向けて、メンタルコーチ、コンサルタントとしてセッション、講演、セミナーを実施すること２０数年。受講者は学生、ビジネスパーソン、経営者から日本代表のアスリートまで幅広い（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
