王様文庫 １日５分！視力がみるみる良くなる本

本部 千博【著】

三笠書房（2012/08発売）

• サイズ 文庫判／ページ数 157p／高さ 16cm
• 商品コード 9784837966470
• NDC分類 496.41
• Cコード C0177

出版社内容情報

〈特別付録〉かけるだけで視力回復「ブルー・アイグラス」付き！現役眼科医が考えたトレーニングで、誰でも自宅で、手軽に視力回復！

〈特別付録〉かけるだけで視力回復「ブルー・アイグラス」付き！！

「視力は、一度下がったらもう戻らない」と思っている方が大勢います。
しかし、あきらめないでください。
本書では、眼科で実際に行なって、高い効果が実証されている「視力回復」メソッドをご紹介！

現役眼科医が考えた即効トレーニングで、自宅で楽しみながら、視力回復ができます！


☆視力回復３つの重要メソッド☆

〈特別付録１〉１日5分かけるだけ！　視力回復「ブルー・アイグラス」
〈特別付録２〉目も脳も、驚くほど活性化「不思議絵（チベットホイール）」
〈特別付録３〉全身の血流改善→目の疲れ解消「アイネック体操」


……「特別付録」付きだから、簡単！　
始めたその日から、「目」と「からだ」の”気持ちいい変化”を実感できます！

はじめに　実証済み!!　視力は自分で簡単に回復できるものです


１章〈知らないと一生の損！〉
　　　視力回復の”目の新常識”知ってますか？

２章〈実践！　近視から乱視、老眼まで……楽しくてすごく簡単なのに確実な効果！〉
　　　見え方がその場で変わる！
　　　「ほんべ式・３つの視力回復トレーニング」

３章〈「視力低下＝全身力低下」のサイン〉
　　　なぜ視力は低下するのか、
　　　なぜ回復するのか

４章〈今この瞬間から誰でも実践できること！〉
　　　「目が良くなる目の使い方」14の生活習慣

５章〈本部先生へQ＆A〉
　　　目に自信がつくと、
　　　身体も心も人生も変わる！


おわりに　視力がぐんぐん良くなる喜びをあなたも！

内容説明

「視力は、一度下がったらもう戻らない」と思っている方が大勢います。しかし、あきらめないでください。本書では、著者のクリニックで行なっている「視力回復」のメソッドの中から、効果が高いものだけを紹介します。

目次

はじめに　実証済み！！視力は自分で簡単に回復できるものです
１章　視力回復の“目の新常識”知ってますか？
２章　見え方がその場で変わる！「ほんべ式・３つの視力回復トレーニング」
３章　なぜ視力は低下するのか、なぜ回復するのか
４章　「目が良くなる目の使い方」１４の生活習慣
５章　目に自信がつくと、身体も心も人生も変わる！
おわりに　視力がぐんぐん良くなる喜びをあなたも！

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[あーさん☆花火大会が迫っています！！]

中古なので付録なし(¯―¯٥)以前に呼んだ本と同じ著者(¯―¯٥)続けなければ意味が無い本。

2019/11/24

[こうせいパパ]

日々目を酷使し続けているので、付録のブルーアイグラスや各種マッサージ等で目を労ってあげたい。メガネやコンタクトレンズに頼らず、いつかの週末、裸眼で一日を過ごしてみたいと思う。目が良くなったら人生どれほど好転するだろうか…。

2021/01/18

[eeko]

日々PCとにらめっこなので近視も進み肩凝りも酷く…たまたま本書を知りました。『視力は簡単に回復できるもの…』ほんとかい!?と思いましたがなるほどね～『ほんべ式･3つの視力ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ…』は効果が高いとか…付録が3つあり紙でﾌﾞﾙｰｱｲｸﾞﾗｽを作って１日5分かけるだけ。疲れが酷いときは20分かけ続ければ効果的。特にじっとしてなくても本やPCをみながらでもok。弱った目はﾌﾞﾙｰで回復し体調もよくなるとか…近視のひとは老眼鏡を10分かけるといいようなことも…ん～取りあえず試しﾏｽ

2013/06/08

[放蕩長男]

私は視力0.1以下の超近視です。風邪が万病の元と言われるように、近視はあらゆる眼病の元なのだそうです。しかし、私はパソコンを多く使う仕事をしているので、なかなかメガネなしの生活はできません。著者の方が、裸眼生活のススメをしていますが、せめて家事するときくらい、メガネを外してもできるように、訓練すべきかもしれませんね。

2016/09/11

[ティス＠考える豚]

いつかやります。今はやりません。忙しいので。最近だと視力回復の教養本は増えてきているので、時間に余裕ができれば、やります。科学的に考えれば確かに不可能じゃないですよね。体細胞は入れ替えが激しいので、身体の感覚器官が一部悪くなっても、日常生活の習慣での回復は可能なのでしょう。まあ、流石に失明なんかは無理なんでしょうが、最近だとビデオカメラで写した映像を視神経に電気信号として流して視界を再現する研究があるみたいですね。科学ってすごい。

2013/03/30