内容説明
どんなに忙しくても、ちょっとくらい寝不足でも、「きれいな肌」は必ず作れる。サプリメントの「すごい効果」。
目次
１ 美肌の条件！まずは「自分の肌質」を知りましょう（健康的できれいな肌はどのように作られる？；肌本来の美しさを引き出す「３つのアプローチ」）
２ 効果は劇的！「美肌サプリ」―あなたの肌に必要なのは何？（サプリの基礎知識―確実に効果を出すために；ケース別 「即効サプリ」レシピ ほか）
３ 気になるトラブルにサヨナラ驚くほど簡単、シンプル！「美肌スキンケア」（コスメの基礎知識―ずっときれいな肌を保つために；自分の肌にぴったりのコスメを選ぶ「５つのポイント」 ほか）
４ 自分だけのスペシャル・コース！きれいな肌がずっと続く「生活習慣＆食生活」（一日中きれいをキープする！「朝のスキンケア＆メイク」；きれいな肌を保つ、毎日の「ちょっとした習慣」 ほか）
５ 翌朝、違いを実感！２４時間「美肌プログラム」（２４時間で肌を生まれ変わらせる秘密；「あなたに合ったスタイル」が成功への近道です）
著者等紹介
グレイス・本多［グレイスホンダ］
共立薬科大学卒業。慶應義塾大学医学部大学院、パシフィック・ウェスタン大学大学院博士課程修了。医学博士。専門である薬学、健康科学を生かし、医薬品や化粧品等、美容医療の分野で講演や教育に尽力、各学会や財団の評議員、理事を務めた後、１９９１年、渡米。大手サプリメント会社メタジェニックスにて教育、開発に携わる。オレゴン州立大学ライナス・ポーリング研究所の財源評議員。ＨＢＡインターナショナル代表。健康や美容に関する講演、執筆活動で女性がより美しく輝いて生きるための生活術を提言している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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