出版社内容情報
ダイエットを超えたすごい方法。
足裏から全身をきれいに整える「骨格ゆるしめ」リセットなら、３週間で、全身のシルエットが変わる！
しかもリバウンドなし、人生までも絶対好転！
コンプレックスを一生モノの宝物に変える、価値あるメソッド大公開！
「必死でダイエットをしたのに、上半身だけやせて、下半身は変わらない……」そんなあなたに朗報です！
もっともやせにくいパーツである「脚」に強力に効くメソッド登場。
しかも「足裏」という身体の土台からアプローチするから、歩くのも立つのもラクになる。
胸はふっくらく仕上がり、おなかはペタンコ、ねこ背はスッキリ。お尻もホントに、まんまるに！
美しさも健康も手に入り、O脚・X脚改善、小顔や心のポジティブ化も！
腰痛・ひざ痛を防いで一生モノの健脚をつくり、自分をゆるせる心と自信を育てていきましょう。
変わらない脚は、ない！
【目次】
内容説明
リバウンドなし。人生までも絶対好転。コンプレックスが一生モノの宝物に変わる価値あるメソッド大公開！
目次
プロローグ 「骨格ゆるしめ」リセットの全貌公開！
１ “マインド”のゆるしめリセットからスタート！
２ “足裏”の「骨格ゆるしめ」リセット―美脚の土台をつくる
３ “骨盤”の「骨格ゆるしめ」リセット―キュッと上がった美尻へ
４ “股関節”の「骨格ゆるしめ」リセット―太ももを大幅サイズダウン
５ “ひざ関節”の「骨格ゆるしめ」リセット―むくみ知らずのふくらはぎへ
６ “上半身”の「骨格ゆるしめ」リセット―美姿勢と美脚の総仕上げ
７ “食べてやせる食事”―下半身のむくみを撃退！
著者等紹介
神谷かのみ［カミヤカノミ］
足裏から「美脚」と「健康」を叶える一般社団法人ＡＬＡ日本セルフチューニング協会代表。ＡＬＡ美脚学校主宰。骨格矯正・下半身やせ専門家。自身のコンプレックスであった下半身太りの研究２０年以上を経て、医療系国家資格を取得後、さらに足裏を重視した解剖生理学などを研究しＡＬＡ美脚学校「自己調律セルフチューニング」メソッドを考案。自身の下半身太りからの卒業を可能にしたほか、のべ３０００名以上の脚やせダイエットを成功に導く。現在、講師育成、美脚専門家として専門学校講師登壇、商品監修なども行なっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
