行動力神メソッド５５―潜在意識に働きかけて「すぐやる人」になる！

一条 佳代【著】

三笠書房（2024/11発売）

• サイズ 46判／ページ数 264p／高さ 19cm
• 商品コード 9784837929888
• NDC分類 141.7
• Cコード C0030

出版社内容情報

◆自己実現する人、成長する人は皆、「行動力」がみなぎっている！
人は行動すれば状況が好転し、心豊かに充実した人生を生きることができます。
それなのに、一歩を踏み出せずに足踏みしている人の、なんと多いことでしょうか。
本書では、セルフコーチングの手法をもとに、「行動のしくみ」をわかりやすく解説。
また、潜在意識に働きかけて、「心のブレーキ」を解除することで
行動エネルギーを上昇させていく方法をお伝えします。

◆しくみを知って「心のブレーキ」を外すだけ！
　あなたの人生を切り拓く、セルフコーチング・メソッド！！
◎小さく一歩を踏み出す
◎失敗はネタにして笑い飛ばす
◎「完璧主義」より「完了主義」
◎「使命感」をエンジンにする
◎どちらか一つより「両方」選ぶ
◎「習慣力」を味方につける　･･･他

≪巻頭特典：「すぐやる人になるワークリスト」付き！≫

内容説明

挑戦したいことがあるのに「私には無理」「できない」と、心にブレーキをかけていませんか？あなたを縛る「思考の鎧」は脱ぎ捨てましょう。「すぐやる人」になる、はじめの一歩はここからです。

目次

第１章　なぜ、「すぐやる人」と「やれない人」がいるのか？（自分から挨拶をする；テレビやＳＮＳは、「見るもの」を先に決める　ほか）
第２章　誰でも「すぐやる人」になれる！潜在意識を味方にする「心のブレーキ」の外し方（思考の鎧を脱ぎ捨てる；明日に回さず、今やりたいことを一つやる　ほか）
第３章　「すぐやる人」に学ぶ！行動に直結するポジティブ思考（飲食店での注文は素早く決める；会議やミーティングで自分の意見を言う　ほか）
第４章　「すぐやる人」はここが違う！使命感をエンジンにして結果を出す方法（口動編　会話の中に「質問」を入れる；口動編　自分から声を掛けて会話のきっかけをつくる；口動編　返事はその場でする　ほか）
第５章　「すぐやる人」は動き続ける！習慣力を味方につけて人生を切り拓こう（イベントを企画する；朝のモチベーションを高める　ほか）

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[みにころ]

わかりやすくて、良いヒントが沢山。言語化することでモヤっとしていることが明確化され、自分の希望が見えてくるんだなあ。

2024/12/10