禅、シンプル生活のすすめ

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禅、シンプル生活のすすめ

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  • サイズ 46判/ページ数 224p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784837929154
  • NDC分類 188.84
  • Cコード C0030

出版社内容情報

ゆっくりお茶を飲む。
脱いだ靴をそろえる。
持ち物を少なくする。
庭園デザイナーとしても
活躍する禅僧が教える「人生を快適化するヒント」


シンプルに考えると、心がすっとラクになる。
シンプルに行動すると、毎日がもっとうまくいく。
そのコツを、「禅」がたくさん与えてくれます。 ――著者


世界40カ国で翻訳――世界で一番売れている「禅の本」

内容説明

庭園デザイナーとしても活躍する禅僧が教える、人生を快適化するヒント。

目次

第1章 「今日のあなた」を元気にする30項 「習慣」をちょっと変えてみる(ボーッとする時間をもつ;十五分、早起きしてみる ほか)
第2章 生きる「自信」と「勇気」が湧く30項 ものの「見方」を変えてみる(「もうひとりの自分」に気づく;起こっていないことで悩まない ほか)
第3章 迷い・悩みに「答え」をくれる20項 人との「関わり方」を変えてみる(人に尽くす;「三毒」を捨てる ほか)
第4章 どんな日も「最高の一日」にする20項 「今」「この瞬間」を変えてみる(「今」を生きる;平凡な一日にこそ感謝する ほか)

著者等紹介

枡野俊明[マスノシュンミョウ]
1953年、神奈川県生まれ。曹洞宗徳雄山建功寺住職、庭園デザイナー、多摩美術大学環境デザイン学科教授。玉川大学農学部卒業後、大本山總持寺で修行。禅の思想と日本の伝統文化に根ざした「禅の庭」の創作活動を行ない、国内外から高い評価を得る。芸術選奨文部大臣新人賞を庭園デザイナーとして初受賞。ドイツ連邦共和国功労勲章功労十字小綬章を受章。また、2006年「ニューズウィーク」誌日本版にて「世界が尊敬する日本人100人」にも選出される。近年は執筆や講演活動も積極的に行なう(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

しゅん

13
元々のんびりした性格だったのに30歳辺りからせっかちになり色々と急ぎすぎているのでは?(結構真剣に悩んでいる…)と感じた時に見つけタイトルに惹かれ購入。自分は無宗教だけど神社仏閣にはよく行き枯山水を見ながらぼーっとするのが凄く好きでこの本もそれに近い心を整える為の言葉が書かれている。一日一日の小さな習慣を大事にしていきたいと思ったしまた疲れた時は読もうと思う。2024/01/23

豆電球

12
もっと身近に禅というものを感じたいなと思い読んでみました。…身近すぎた!!暮らしに禅の考え方を取り入れたいという人もいるでしょうしこれぐらい間口を広げておいた方がいいのだろうけど、個人的にはあっさりしすぎで物足りなかったかな。豊かな暮らし、丁寧な暮らしの推奨という感じですが、突き詰めていけばそれが禅なのでしょう。日本人の暮らし、考え方の根底は禅であるという事がよく分かります。禅語がボールド表記になっているところにはさりげない優しさを感じました。興味ある人は次の段階へどうぞって言われている気がします。2022/10/27

luadagua

3
曹洞宗のお寺の住職さんであり、庭園デザイナーとして国内外で賞を受賞している著者が教えてくれる禅的な生活のあり方。トピック一つひとつは短くまとめられていてサラリと読めるけど内容は深い。侘び寂びって、そういう意味だったのかーと新たな発見もあった。丁寧にお茶を入れて、じっくり味わいながら、ゆっくり咀嚼したい本。2024/02/05

かるー

3
【再読】昨年末に購入しましたが、年末年始など節目の時にまた読みたいなと思い再読しました。朝の空気を味わう、部屋をシンプルに整える、好きな言葉を探すなど簡単だけどひと工夫必要なアドバイスが盛りだくさん。節目の時期だからこそ習慣にしていきたいと思う。2023/12/26

かるー

3
忙しない毎日の中で積もった価値観や思いをリセットしてくれる本でした。生産性や定時退勤などぼーっとしていたら一瞬で終わる忙しい毎日ですが、そんな中でも一つ一つの所作を大事にすること丁寧にすること感じ取ることを大切にすることで当たり前になっていたことにありがたみを感じられるんだろうなと思いました。禅の考え方は今の私が忘れていた感覚を取り戻してくれる気がする2023/01/15

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