内容説明
本書では、著者のこれまでカウンセラーとしての経験から得た人生モデル、こうすればよりよい選択ができるのだという参考例を、数多く紹介した。サイコエデュケーション（一般の人々に対するカウンセリング的考え方の啓蒙活動）の手法をとっている。
目次
１章 あなたにはこんなに「素敵な生き方」ができるのです
２章 一番大切なことは今の自分を“今以上に”好きになること！
３章 もっと“身軽に”動けるために！
４章 自分に「自信をつける」一番簡単な法
５章 この賢い「まね」が自分を大きくする！
６章 “対決”を恐れるな！
７章 「いい人生」を生きるための約束事！
著者等紹介
国分康孝［コクブヤスタカ］
１９３０年生まれ。東京教育大学（現・筑波大学）、同大学院を経て、ミシガン州立大学博士課程修了（カウンセリング心理学専攻）。哲学博士。フルブライト交換研究教授、東京理科大学教授、筑波大学教授などを経て、現在、日本カウンセリング学会理事長、東京成徳大学教授。日本におけるカウンセリング心理学の第一人者である。自らの人生経験をもとに、若者の悩みにこたえる具体的なアドバイスは評価が高い
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感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
noriyorino
1
私にとってはあまり目新しいことがなかったのでざっと読み2015/05/11
たこわさ
0
１．小人閑居して不善をなす：目的達成への手段は複数持て２．天上天下唯我独尊：自己受容、自分こそ自分の最大最強のサポーター３．融通無碍：時と場合に応じて物差しを使い分け、特定の価値観に縛られない４．自己開示：①感情を語る②考えを語る③行動を起こす５．心の壁の破り方：完璧（ベスト）ではなく、マイベストで行動６．なりたい自分になるための賢明な模倣三原則：①偏見のない態度②性に対する態度③誠実な態度 ７．なりたい自分になるための唯一の魔法の杖：感謝の念、人生を成り立たせているものは、周囲の様々な人の好意2020/12/28
