やせるダイエット革命―太る原因はこの食品添加物にあった！

鈴木 その子【著】

三笠書房（1993/10発売）

• サイズ B6判／ページ数 232p／高さ 20cm
• 商品コード 9784837915218
• NDC分類 498.5
• Cコード C0077

内容説明

数十万人の成功体験が実証した「美しくやせる」スーパーダイエット。なぜこんなに簡単にやせられるのか。その画期的方法がここにある。

目次

はじめに―なぜ私たちは太ってしまうのでしょう
１章　鈴木式「やせる健康食」―これは一つの革命です！
２章　なぜみんなやせられるのか？―その秘密は添加物を除く“下処理”にある！
３章　ここまでラクになった！―「食べてやせる」ダイエット法
４章　「健康」を生みだす鈴木式の秘密
５章　女性のこんな悩みにも鈴木式ダイエット―便秘症から肌の荒れ、冷え性まで
６章　鈴木式の基本はシンプル！―「美しくやせる」ための１１のチェックポイント
鈴木式「やせる健康食」ノート