頭がよくなる一日２４時間の「大脳生理学」！

朝長 正徳【著】

三笠書房（1991/09発売）

• サイズ B6判／ページ数 248p／高さ 19X14cm
• 商品コード 9784837914563
• NDC分類 498.39
• Cコード C0030

内容説明

頭はただ使えばよくなるというものではない。合理的に使い、栄養をうまく補給してやるのが頭をさらによくする秘訣だ。脳細胞の活性法から、頭がよくなる食事法まで、いますぐ役立つ“大脳生理学”の決定版。

目次

第１章　頭が驚くほどよくなる最高の刺激法！
第２章　大脳は疲れ知らず、使えば使うほど鋭くなる！
第３章　脳細胞をいつまでも若く元気で働かせる生活術！
第４章　頭がよくなる栄養と食物・食事法！
第５章　頭の老化を防ぐ秘訣！
第６章　いますぐ実行できる一日２４時間の「大脳生理学」！