体質強化・食生活の方法―私たちは、何をどう食べたらいいのか

柳沢 文正【著】

三笠書房（1988/03発売）

• サイズ B6判／ページ数 229p／高さ 19X13cm
• 商品コード 9784837913566
• NDC分類 498.5

内容説明

いま、豊かな「食」とは裏はらに、かつてない体質低下に直面している私たち。かけがえのない「健康」という財産を維持する知恵袋。

目次

第１章　酸性体質はこんなに怖い
第２章　「カルシウム」の力
第３章　「健康食」を上手に食べる
第４章　からだによく効く食物・すぐ効く飲物
第５章　「食べて治す」食事学