３日でやせる！夜だけゼリーダイエット―寝ている間に内臓脂肪が燃える！くびれ美人になる！

小野村 健太郎【著】

マキノ出版（2004/01発売）

• サイズ B6判／ページ数 132p／高さ 19cm
• 商品コード 9784837670193
• NDC分類 493.12
• Cコード C0377

内容説明

腹持ちがよく、キレイになるエキスがいっぱいの「飲むゼリー」で確実にやせる最新ダイエットを公開。デブの原因・夜のドカ食いを元から断ち、ポッコリおなか、水太り、固太りを即解決。

目次

１　寝ている間にやせて若返る！夜だけゼリーダイエット（食べてすぐ寝ると必ず太る！；内臓脂肪をへらせばおなかが凹む！）
２　三日で抜群の効果！夜だけゼリーダイエット（実践編）（太るスイッチをオフにし、やせるスイッチをオンにする；三日で確実にやせる！「夜だけゼリーダイエット」）
３　もっとキレイにやせる！夜だけゼリーダイエット（応用編）（美しくやせる「飲むゼリー」の選び方；これでぐんぐんやせる！ダイエット効果が倍増する裏ワザ）
４　夜だけゼリーダイエットで苦もなくやせた六人（自己流ダイエットでリバウンドをくり返した八七キロの体重が八カ月で二一キロもへり、悩みのひざ痛と高血圧も消えた；どんなダイエットにも挫折し続けた私が一年で一八キロやせ、血糖値も肝機能値も正常になった　ほか）

著者等紹介

小野村健太郎［オノムラケンタロウ］
１９４９年山口県生まれ。北海道大学在学中より、放送作家、フリーアナウンサーとして活躍。その後、産業医科大学に入学し、８４年に卒業。同大学病院放射線科外来医長をへて９２年、福岡県芦屋町におのむら医院を開業。「夜だけゼリー」を中心に、漢方薬やアロマセラピーなども取り入れたダイエット外来は、これまでに３０００人以上の肥満治療実績がある。テレビや雑誌などマスコミでも幅広く活躍中。日本アロマセラピー学会広報担当理事。日本肥満学会会員
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

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[mari]

おぉ！これは結果でそうな感じ？？？？早速明日から三日間やってみますわぁ～。って「なんで今日からせーへんの？」という心の声は無視（笑）

2013/09/16

[てくてく]

３日でやせる！に惹かれましたが、食べることが趣味の私はゼリー飲料だけで夕飯を終わらせるスタイルは無理！それなら地道に運動した方が性に合っています。意志の強い人、食い意地の張っていない人におススメです。

2015/03/04