内容説明
医師自ら１０ｋｇやせた！食事の「量」を変えずに「質」を変えるダイエット革命。満足するまで食べてもやせられます！カロリー制限は不要です。インスリンの分泌をおさえるのがカギ。
目次
第１章 おかず食べ放題でもやせる「減インスリンダイエット」
第２章 減インスリンダイエットでやせる仕組み
第３章 減インスリンダイエット健康レシピ
第４章 減インスリンダイエットで驚くほどやせた体験集
第５章 減インスリンダイエットの効果が高まるダンベル運動
第６章 減インスリンダイエットなんでもＱ＆Ａ
著者等紹介
橋本三四郎［ハシモトサンシロウ］
１９６２年、山口県生まれ。現在、ハシモトクリニック院長、医学博士。日本整形外科学会認定医、日本リウマチ学会登録医。１９８９年、産業医科大学卒業。同年、久留米大学整形外科入局。９４年、久留米大学大学院修了。９５～９７年、米国カリフォルニア大学サンディエゴ校留学。９７年、スクリプス研究所勤務。９９年より同所主任研究員。新宿パークタワークリニック勤務を経て、２００１年１０月、ハシモトクリニックを開設
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