Ｍａｋｉｎｏ ｍｏｏｋ 楽しくやせる！元気になる！骨盤フィットネス - アイソメトリック＆カラテエクササイズ

池田俊幸

マキノ出版（2009/11発売）

• サイズ A4変判／ページ数 64p／高さ 29cm
• 商品コード 9784837661627
• NDC分類 780.7
• Cコード C9477

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[Aoki]

土屋舞さんのポーズが大きな写真入りで紹介されていて、やり方はわかりやすい。でもこれだけ？というのは否めない。ホントに運動習慣ない方向け。ここから始めて運動習慣へと展開できればいいのかな。

2013/10/19