ビタミン文庫<br> 腰・ひざ・肩の痛みが消える!エゴスキュー体操DVDブック

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ビタミン文庫
腰・ひざ・肩の痛みが消える!エゴスキュー体操DVDブック

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  • サイズ A5判/ページ数 132p/高さ 22cm
  • 商品コード 9784837613091
  • NDC分類 494.77
  • Cコード C0377

目次

第1章 痛みの根本的な原因がわかった!(現代医学では痛みの原因を説明できない;本当の痛みの原因は筋肉にあった ほか)
第2章 体のゆがみを正して痛みを取るエゴスキュー体操のやり方(自分のゆがみと理想の基本姿勢を知る;効果を高めるために知っておきたいこと ほか)
第3章 エゴスキュー体操の歴史とその理論(エゴスキュー体操はどうやって生まれたのか;世界的な著名人たちが推薦 ほか)
第4章 エゴスキュー体操で健康を取り戻した体験者の手記(長年悩まされた肩・腰・股関節の痛みと決別!70歳を目前にしても舞台で元気に踊り続けている私;生きることさえ悲観した脊柱管狭窄症による腰痛が3ヵ月で軽快し階段をかけ上がれる ほか)

著者紹介

大西誠一[オオニシセイイチ]
1973年生まれ。奈良県立医科大学卒業。同大学附属病院にて研修医修了後、整形外科勤務医として複数の病院勤務をへて、2012年におおにし整形外科医院を開院。日本整形外科学会専門医、エゴスキューユニバーシィ認定姿勢調整スペシャリスト(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

出版社内容情報

アメリカで生まれ、ハリウッド女優やプロスポーツ選手、セレブの間で大人気の超簡単体操を、整形外科医の視点で紹介する初のDVDブック。1日2~3分、ごく簡単なポーズをとるだけで、体のゆがみが取れて全身の痛みがきれいに消える! 健康になる! 女優の前田美波里さんも「私の股関節痛も治りました」と大絶賛。