ビタミン文庫<br> 外反母趾は「ゆりかご歩き」で治る!

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ビタミン文庫
外反母趾は「ゆりかご歩き」で治る!

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  • サイズ A5判/ページ数 147p/高さ 22cm
  • 商品コード 9784837613053
  • NDC分類 494.73

内容説明

4000人が治った奇跡のメソッド。横アーチ筋への刺激で痛みも変形も解消。

目次

第1章 悪い歩き方が外反母趾の原因だった!
第2章 外反母趾が治る「ゆりかご歩き」のやり方
第3章 「ゆりかご歩き」のココがすごい!
第4章 こんな足トラブルにも効果あり!
第5章 外反母趾を自分で治した体験談
第6章 外反母趾を遠ざける日常生活のコツ

著者紹介

古屋達司[フルヤタツジ]
1963年、東京都生まれ。日本柔道整復専門学校卒業。92年、東京都板橋区にて三園接骨院(現みその接骨院)を開業し、外反母趾治療に取り組む。テーピングだけの治療法に限界を感じ、リハビリテーション医学の観点からアプローチを加え、「ゆりかご歩き」を考案。外反母趾の改善効果を飛躍的に向上させる。その成果を理論的に体系化し、99年に外反母趾研究所をみその接骨院に開設する(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

出版社内容情報

この本では、外反母趾を治すための、まったく新しい方法をお教えします。

それは「歩き方」を変えることです。
手術は必要ありません。
道具も必要ありません。
お金もかかりません。

そもそも、なぜ外反母趾になるのでしょうか?
足裏全体でペタッと接地する「ペタペタ歩き」、
大きな足音を立てて歩く「ドスドス歩き」、
足をするように歩く「ダラダラ歩き」、
こうした歩き方こそ、
外反母趾を発症・悪化させる最大の原因です。

足指を使わずに歩いていると、
親指周辺の筋肉のバランスが崩れていき、
親指が人差し指側に引っ張られて曲がっていくのです。

外反母趾を治す歩き方、それが「ゆりかご歩き」です。
ポイントは、
かかと→足の裏→足指の裏へとなめらかに足を着地させて、
体重を移動することです。
さながら、ゆりかごが揺れるように歩くことから、
この名をつけました。

ゆりかご歩きの効果は、大きく3つあります。

①地面からの衝撃を緩和する効果
②親指のつけ根に加わる体重の負荷を緩和する効果
③足指の筋力を強くして筋肉のバランスを回復させる効果

これらの効果により、外反母趾の痛みが改善し、変形の進行もくい止めます。
大人だけでなく、子どもの外反母趾にも有効です。

「外反母趾の専門治療院」による奇跡のメソッドで、
足の痛みや変形を治した人たちは、これまで4000人以上に上ります。

*夕方まで靴を履いていても痛みが出なくなった
*営業で外回りをしても、足が疲れにくくなった
*ハイヒールが履けるようになった
*靴を脱いだときのジンジンした感覚がなくなった
*運動部で思いきり活動できるようになった
*ひざや腰の痛みまで、すっかり楽になった

あなたも今日から、
「ゆりかご歩き」を始めましょう!