出版社内容情報
本書では、通常の血液検査では発見できない「隠れ低血糖」の害と、治し方を初めて公開します。 「だるくて、朝起きられない」
「昼食後、抵抗できないほど眠くなる」
「気分が落ち込んで、やる気がでない」
あるいは
「どんなダイエットをしても、やせられない」
これらの悩みを抱えている人は、「隠れ低血糖」の疑いがあります。隠れ低血糖は、通常の血液検査では発見できませんが、驚くほど多くの人に体調不良をもたらしています。
隠れ低血糖の改善にお勧めなのは、食事の際、肉から食べる「肉ファースト食」です。すると、体に必要なたんぱく質や脂質を確保できるうえ、隠れ低血糖の原因となる糖質の摂取をへらせて、多くの症状が改善します。
また、ダイエットをくり返してもやせない人にも、隠れ低血糖が潜んでいるケースが多々あります。そのような人にも、肉ファースト食はお勧めです。
なお本書では、心筋梗塞や脳梗塞を招くとＮＨＫで話題の「血糖値スパイク」や、「副腎疲労症候群」の対処法も紹介しています。
第１章 なぜあなたの疲れは寝ても取れないのか？
第２章 隠れ低血糖を防ぎ、治す「肉ファースト食」
第３章 「隠れ低血糖」はこんなに体に悪い
第４章 隠れ低血糖が改善した私たち
溝口 徹［ミゾグチ トオル］
1990年、福島県立医科大学卒業。横浜市立大学医学部付属病院、国立循環器病センター勤務を経て、神奈川県藤沢市に溝口クリニック(現 辻堂クリニック）を開設。痛みを専門に扱うペインクリニックを中心に、広く内科系疾患の診療にも従事。2000年から一般診療に分子栄養学的アプローチを応用し始め、治療が困難な疾患に対する栄養療法を実践し、多くの改善症例を持つ。2003年、日本初の栄養療法専門クリニック・新宿溝口クリニックを開設。毎日の診療とともに、患者や医師向けの講演活動を行っている。
内容説明
午後の急激な眠気、不安感、イライラ、うつ状態、めまい、動悸、手足のしびれ、ふるえ、そして肥満は、病院の検査では見つからない「隠れ低血糖」が原因だった！肉から食べる「肉ファースト食」で、健康生活を取り戻せ！栄養療法の専門医が明かす新常識。
目次
第１章 なぜ、あなたの疲れは寝ても取れないのか？（「隠れ低血糖」がふえている；そもそも、「低血糖症」とは何か？ ほか）
第２章 隠れ低血糖を防ぎ、治す「肉ファースト食」（隠れ低血糖は糖質依存体質；血糖値を上げるのは糖質だけ ほか）
第３章 隠れ低血糖はこんなに体に悪い（「血糖値スパイク」は隠れ低血糖だ！；２４時間持続血糖検査から見えてきたこと ほか）
第４章 隠れ低血糖が改善した私たち（「暴力的な眠気」を伴う低血糖症の症状が改善した；眠気も不調も一掃！疲労感、しびれ、頭重、むくみも改善）
著者等紹介
溝口徹［ミゾグチトオル］
神奈川県出身。１９９０年、福島県立医科大学卒業。横浜市立大学医学部附属病院、国立循環器病センター勤務を経て、神奈川県藤沢市に溝口クリニック（現・辻堂クリニック）を開設。２０００年から一般診療に分子栄養学的アプローチを応用し始め、２００３年、日本初の栄養療法専門クリニック・新宿溝口クリニックを開設。患者や医師向けの講演活動も行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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かなっち
乱読家 護る会支持！
ひろん
箸くれ
湧太郎
