内容説明
巻き爪の痛みが即消える「テーピング法」、みんなが間違えている「爪の切り方」など、画期的セルフケア多数収録！
目次
第１章 足のトラブルは人生を左右する
第２章 自分でできるフットケア６つのポイント
第３章 足の変形はこうして治す
第４章 爪のトラブルはこうして治す
第５章 皮膚のトラブルはこうして治す
第６章 痛みが消えた！靴が履けた！喜びの体験談
第７章 足のトラブルを防ぐ！治す！フットケアＱ＆Ａ
著者等紹介
高山かおる［タカヤマカオル］
東京医科歯科大学大学院医歯学総合研究科皮膚科講師。同大学附属病院皮膚科病棟医長。１９９５年、山形大学医学部卒。日本の大学病院では稀有な皮膚科のフットケア外来を開局する。難治性の巻き爪、陥入爪、肥厚爪、タコ、ウオノメなどの疾患を抱える患者に対して、トラブルの根治を目指した、原因の追及、診察、専門治療のほか、セルフケアの指導を行う。フットケア師によるフットケア、オーダーメイドのインソール作製などによる免荷療法など、それぞれの専門家と連携を取りながらの保存的治療も積極的に導入している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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にゃも
10
足の指や爪のトラブルについて、原因や対処法などがとてもわかりやすく書かれている。エクササイズや靴選びについては様々ところで見かけていたが、フットケアの重要性については初めて知った。フットケアをすると足の運動機能が上がるというのはスゴイ。とりあえずボディミルクでマッサージだけでもなんてやっていたら、ガッサガサだった手の指先の方がスベスベしてきて笑った。2023/02/10
あんこわねっと
3
今になって自分の歩き方が変だったことがわかった。巻き爪・外反母趾・たこ・ハンマートゥだけど、医者に行くほどには困っていない。医者に行ったら呆れられそうで怖い。足の指で蹴って歩くように心掛けただけで、膝裏のだるさに効いた！2017/05/07
みのこ
2
フットケアに興味があって、手に取ってみた。足の爪ひとつで歩行困難になったり、転倒したり。爪切り（深爪）など特に高齢な家族がいたら気をつけたい盲点でした。お風呂に足用の歯ブラシをセット！おしゃれ以前に正しい爪切りはみんなが知っていた方がよさそう。2021/10/07
海戸 波斗
2
近所の皮膚科３軒通ってからの本著。保湿とお手入れが大切。医療って何な？全ては自己責任だな。責任って重いわ。自分の事なのに他人に任せてはダメってことをここでも学びました。ありがとうございました。2021/06/03
残心
1
イラストや写真を多く入れて、わかりやすい。 爪の写真などはリアル過ぎてちょっと引くほど。 この種の本では一番良いのでは？と思います。2019/11/14
