ビタミン文庫 ひざ痛の９７％は手術なしで治せる―体操とインソールで治す「戸田メソッド」

戸田 佳孝【著】

マキノ出版（2014/01発売）

• サイズ A5判／ページ数 178p／高さ 21cm
• 商品コード 9784837612605
• NDC分類 493.6
• Cコード C0377

内容説明

自宅で簡単にできる六つの筋トレ、体重計とトイレットペーパーを利用した筋力測定、安価で効果的なサポーターの選び方、１００円ショップの商品で手作りできる画期的インソール…ほか、「ひざ関節ドクター」が教える画期的セルフケア。

目次

第１章　ひざ痛はなぜ起こるのか
第２章　ひざ痛の９７％を治す「戸田メソッド」を大公開
第３章　ひざ痛が従来の治療法では治らない理由
第４章　私が実践するひざ痛の治療法とは
第５章　ひざ痛を自分で治した体験者の手記

著者等紹介

戸田佳孝［トダヨシタカ］
１９６０年、大阪府生まれ。８６年、関西医科大学卒業。９１年、英国王立整形外科病院留学。９２年、関西医科大学整形外科大学院修了、医学博士号を取得。９７年、米国タフツ大学に招聘研究員として留学し、肥満と変形性ひざ関節症の関係について研究。９８年、大阪府吹田市に貴晶会戸田リウマチ科クリニックを開院した。２００４年、インソール（足底板）の研究で開業医としては史上ただ１人、日本整形外科学会奨励賞を受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー

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[けのび]

書店で見て思わず買ってしまいました。私の残りの人生は膝しだい。自分でやるトレーニングにかかっているのだ。家で計測する筋力その他現時点での数値を記録した。２か月後にどれくらい変化しているか、頑張ります！

2014/05/05