内容説明
全身の血行をよくして体を芯から温める冷え症撃退術を公開。足浴＆半身浴、ツボ、温熱療法、マッサージ、ストレッチ、冷え取りグッズ、食事、サプリメント、漢方薬を駆使すれば万病の元・冷え症は自分で治せる。冷えからくるトラブルも一掃。
目次
第１章 冷えから身を守って元気になる！（冷えが全身のトラブルを引き起こす；冷え症の検査と診断；全身に及ぶ冷えの悪循環 ほか）
第２章 冷え症を自分で治す（たまった冷えはこうして撃退！；入浴で汗といっしょに冷えを追い出す；ツボ刺激と温熱療法で血行促進 ほか）
第３章 体の中から冷えを追い出す食事と漢方（食事で体の内側から温める；女性にやさしい漢方で冷え症を治す）
著者等紹介
村田高明［ムラタタカアキ］
１９３５年秋田県生まれ。６０年、慶応義塾大学医学部卒業後、同大婦人科教室入局。国立東京第二病院勤務をへて、アメリカ南カリフォルニア大学に留学。帰国後、国立埼玉病院産婦人科医長、国立栃木病院産婦人科医長をへて８７年より南多摩病院産婦人科医長、のち院長。２００２年７月より現職。漢方による診断・治療を実践し、漢方応用の不妊症治療の実績は２０年間で２０００例以上にも上る
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感想・レビュー
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ゆかな
1
基本的なことが書いてあった2009/06/01
まりかず
0
情報が氾濫しているなか特に目新しいことはないのだけど自分は十分冷え性にあてはまってることに気づいただけ収穫か？2012/06/06
