ビタミン文庫<br> 小さな努力でやせる本―ムリなくムダなく確実にやせる知恵を満載

ビタミン文庫
小さな努力でやせる本―ムリなくムダなく確実にやせる知恵を満載

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  • サイズ B6判／ページ数 204p／高さ 20X14cm
  • 商品コード 9784837610496
  • NDC分類 493.12
  • Cコード C0377

目次

第１章　肥満の正体がここまでわかってきた
第２章　食べ方をちょっと変えればやせられる
第３章　もうちょっと体を動かせばやせられる
第４章　減量を成功に導く知られていない生活の知恵
第５章　減量に成功した医師・栄養士の体験報告

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