目次
ケーキ編（太らないチーズケーキ大特集；野菜のケーキオンパレード；ナッツでスリムに美しく；太陽の恵み、フルーティケーキをどうぞ；ツルリンゼリカンでクールにやせよう；パンでも作れるダイエットケーキ；新しいおいしさ、ヨーグルトのケーキ；読者のみなさま、ありがとうケーキ）
料理編（これが秘密のダイエット料理；あなた好みのポテトレストラン；手作りディナーで“おやせさん”に；やっぱり食べたい野菜料理；太らない食品と仲よくなろう）
付録
著者等紹介
マドモアゼルいくこ［マドモアゼルイクコ］
東京都生まれ。武蔵野美術短期大学で油絵を学ぶ。二女の母（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
