ブティック・ムック　ブティックサプリ<br> がんに負けないたった３つの筋トレ - エビデンスに基づいた正しい治し方 （新装版）

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ブティック・ムック　ブティックサプリ
がんに負けないたった３つの筋トレ - エビデンスに基づいた正しい治し方 （新装版）

  • 佐藤典宏
  • 価格 ¥1,650（本体¥1,500）
  • ブティック社（2026/04発売）
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  • サイズ A5判／ページ数 140p／高さ 21cm
  • 商品コード 9784834767032
  • NDC分類 494.5
  • Cコード C9477

出版社内容情報

本書では、体力が低下したがん患者さんでも手軽に行える「腕立て」「腹筋」「スクワット」の3つの筋トレをはじめ、スキマ時間に行える簡単な筋トレ法を多数紹介。
ストイックに鍛える必要はなく、行うのは週2回からでもOK。
筋トレは、確実にがん患者さんの生存率をアップさせます。
今からでも決して遅くありません。


【目次】