片頭痛のセルフケア―生活習慣を是正し、片頭痛を改善！

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片頭痛のセルフケア―生活習慣を是正し、片頭痛を改善！

田草川良彦【著】
価格 ¥1,430（本体¥1,300）
ルネッサンス・アイ（2016/02発売）
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サイズ A5判／ページ数 281p／高さ 21cm
商品コード 9784834401851
NDC分類 493.74
Cコード C0047

内容説明

片頭痛を招く最大の原因は、生体リズムの乱れ・生活習慣の乱れ・ストレートネック。薬に頼らず頭痛を改善、今日から実践できるセルフケア満載。

第１章　慢性頭痛とは
第２章　慢性頭痛の病態
第３章　片頭痛はどのようにして発症するのでしょうか
第４章　片頭痛とは、どのような頭痛なのでしょうか
第５章　片頭痛の“適切な治療”とは？？
第６章　ストレス対策
第７章　ストレートネック改善・予防のための生活習慣
第８章　運動療法
第９章　食事療法
第１０章　女性と片頭痛
第１１章　片頭痛は、予防すべきです