内容説明
幸せになるための答えは、あなたのなかにある―。カリスマ心理カウンセラーが綴った、自己肯定感が湧き出る「言葉集」。
目次
１ 「ありのまま」でいい（自分に自信を持って生きてください。自分に素直に生きてください。自分を信頼して生きてください；あなたの本当にやりたいことはなに？自分の目的地を決めたときから、新しい人生ははじまる ほか）
２ 「とらわれ」から解放される（人生とは、あなたが感じ、思ったように動くもの；起きてしまった過去は変えられない。忘れられない過去の記憶は、そのまま放置しよう ほか）
３ 自分を全肯定する（自己肯定感があれば、自分は唯一無二の存在だと思えて、世界でたったひとりの尊い存在だと感じることができる；「ポジティブな感情」を持ち、ものごとを「プラス」思考でとらえ、「行動」するサイクルを回す ほか）
４ 自己肯定感を高める小さな習慣（「ヤッター！」のポーズをするだけで、１日が変わる；鏡のなかの自分に、「わたしってツイてる！」と何度も伝える ほか）
５ あなたは、もう大丈夫。（その人が１日中考えていることが、その人である；あなたの命は、あなたをけっして裏切らない ほか）
著者等紹介
中島輝［ナカシマテル］
心理カウンセラー、自己肯定感アカデミー代表、トリエ代表。自己肯定感の第一人者。困難な家庭状況による複数の疾患に悩まされるなか、独学で学んだセラピー、カウンセリング、コーチングを１０年以上実践し続ける。Ｊリーガー、上場企業の経営者など１万５０００人を超えるクライアントにカウンセリングを行い、回復率９５％、６カ月８００人以上の予約待ちに。「奇跡の心理カウンセラー」と呼ばれメディア出演オファーも殺到。現在は、自己肯定感を全ての人に伝え、自立した生き方を推奨する自己肯定感アカデミーを設立し、「自己肯定感カウンセラー講座」「自己肯定感ノート講座」「自己肯定感コーチング講座」「ＨＳＰカウンセラー講座」などを主催（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
チャー
hinotake0117
かなかな
necomama
