内容説明
現代人が日々の生活を快適に送るためにぜひ知っておきたい最新“脳のメカニズム”、脳と上手につき合う法！脳外科医でありノンフィクション作家でもある著者の書き下ろし異色作！
目次
１章 五感は端末、脳はコンピュータ―情報を、どう伝えるか
２章 眠りや夜業と脳との関係―体内時計と１日のリズム
３章 脳の情報整理術―分業と連携のメカニズム
４章 本能と情動のコントロール・タワー―「欲」と「喜怒哀楽」の源泉
５章 脳を活かす―ストレス過多の時代に
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