内容説明
１１の大学・短期大学・高等専門学校から健康科学のスペシャリストが結集！現代病にまつわる最新情報や対策の知恵を紹介しています。「元気で長生き」「カラダ美人」めざそう。病気のなぜ、対処法を図解で分かりやすく。
目次
第１章 現代人の健康にかかわる諸問題
第２章 健康づくりのための身体活動基準・指針
第３章 生活習慣病
第４章 嗜好品と健康
第５章 栄養摂取と健康づくり運動
第６章 運動器の老化・障害
第７章 運動・スポーツと心の健康
第８章 健康づくり運動の実際
第９章 運動負荷試験
第１０章 生活習慣を理解するための生理学
